Strona główna Baza ćwiczeń Deska "plank” bokiem

Deska "plank” bokiem

siłowe
Zaawansowany
Główne mięśnie: Brzuch, Skośne brzucha, Prosty brzucha
Mięśnie wspomagające: Prostownik grzbietu, Czworogłowy uda, Czworogłowy uda - głowa przyśrodkowa, Czworogłowy uda - głowa boczna, Prosty uda, Dwugłowy uda

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

Zobacz również

Żyj aktywnie

Zadbaj o zdrowie

x