Kontakt

Dla biznesu

Strona główna Baza ćwiczeń Naprzemienne wznosy ramion z hantlami do przodu chwytem neutralnym, stojąc

Naprzemienne wznosy ramion z hantlami do przodu chwytem neutralnym, stojąc

siłowe

Początkujący

Główne mięśnie: Naramienne, Akton przedni

Mięśnie wspomagające: Biceps, Naramienne, Akton środkowy, Akton tylni

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

Żyj aktywnie

Zadbaj o zdrowie