Strona główna Baza ćwiczeń Pół przysiad z hantlem z przodu

Pół przysiad z hantlem z przodu

siłowe
Średniozaawansowany
Główne mięśnie: Czworogłowy uda, Czworogłowy uda - głowa przyśrodkowa, Czworogłowy uda - głowa boczna, Prosty uda
Mięśnie wspomagające: Dwugłowy uda, Pośladki, Pośladkowy wielki, Pośladkowy średni, Pośladkowy mały

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

Zobacz również

Żyj aktywnie

Zadbaj o zdrowie

x