Kontakt

Dla biznesu

Strona główna Baza ćwiczeń Prostowanie jednej nogi na maszynie siedząc

Prostowanie jednej nogi na maszynie siedząc

siłowe

Początkujący

Główne mięśnie: Czworogłowy uda, Prosty uda

Mięśnie wspomagające: Czworogłowy uda, Czworogłowy uda - głowa przyśrodkowa, Czworogłowy uda - głowa boczna

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

Żyj aktywnie

Zadbaj o zdrowie