Strona główna Baza ćwiczeń Prostowanie kolana z leżenia na plecach i ugiętych nóg

Prostowanie kolana z leżenia na plecach i ugiętych nóg

siłowe

Początkujący

Główne mięśnie: Czworogłowy uda, Czworogłowy uda - głowa przyśrodkowa, Czworogłowy uda - głowa boczna, Prosty uda

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps