Opis:
- Pozycja wyjściowa: usiądź i oderwij ugięte nogi z ziemi.
- Skręcając tułów, przenoś ręce raz na jedną, raz na drugą stronę (tak aby dotknęły podłoża).
- Plecy ustaw w literę C.Patrz przed siebie i nie wykonuj gwałtownych ruchów szyją.
Russian twist
aerobowe (cardio)
Początkujący
Myfitweb poleca
Myfitweb poleca
Zobacz również
Tylko u nas
Wejściówki
Ćwicz do 70% taniej
Multikarnety
open
Wiele klubów bez limitu
Zajęcia
Znajdź zajęcia w okolicy
Atrakcje
Odkrywaj niesamowite miejsca
Zobacz również
