Skip cross

aerobowe (cardio)
Początkujący

Opis:-

  1. Dynamicznie unoś kolana w górę (raz jedno raz drugie) starając się jednocześnie dotykać kostki przeciwną dłonią. Wykonujesz przy tym dodatkowy skręt ciała, starając się uaktywnić do pracy mięśnie skośne brzucha.

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

Zobacz również

x