Strona główna Baza ćwiczeń Unoszenie nóg do poziomu leżąc

Unoszenie nóg do poziomu leżąc

siłowe
Początkujący
Główne mięśnie: Brzuch, Prosty brzucha, Czworogłowy uda, Czworogłowy uda - głowa przyśrodkowa, Czworogłowy uda - głowa boczna, Prosty uda
Mięśnie wspomagające: Brzuch, Skośne brzucha

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

Zobacz również

Żyj aktywnie

Zadbaj o zdrowie

x