Strona główna Baza ćwiczeń Unoszenie nóg w bok na maszynie stojąc

Unoszenie nóg w bok na maszynie stojąc

siłowe
Średniozaawansowany
Główne mięśnie: Czworogłowy uda, Prosty uda, Pośladki, Pośladkowy średni, Pośladkowy mały
Mięśnie wspomagające: Pośladki, Pośladkowy wielki

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Zobacz również

Pośladki

Dwugłowy uda

Przedramię

Brzuch

Czworogłowy uda

Łydki

Plecy

Triceps

Tylko u nas

Obiekty w okolicy

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

   
 
 

 

 

 

 

Zobacz również

Żyj aktywnie

Zadbaj o zdrowie

x