Joga Benefit Ewa Schiller Ursynów to kameralna szkoła jogi. Nauczyciele w szczególności nastawieni są tu na ćwiczenia kręgosłupa. Osobne ćwiczenia wykonuje się na kręgosłup szyjny, piersiowy i lędźwiowy. Treningi mają na celu uśmierzenie bólu i zbudowaniu gorsetu mięśniowego. Rozciągające i rozgrzewające ćwiczenia zniwelują sztywność stawów i ścięgien, wzmocnią mięśnie, zwiększając elastyczność ciała.

Na treningach poznasz też techniki oddechowe i relaksacyjne, które dotlenią, ukoją system nerwowy, wyciszą i rozluźnią całe nasze ciało.

Joga Benefit Ewa Schiller na Ursynowie tworzy małe ćwiczeniowe grupy, nie spotkasz się tu z przepełnionymi salami. Zaletą szkoły jest też indywidualne prowadzenie klientów, czyli rozmowa o stanie zdrowia przed pierwszymi zajęciami z każdym uczestnikiem. Zajęcia prowadzi instruktorka z wieloletnim doświadczeniem. Sale do ćwiczeń są jasne, na miejscu dostępne są maty, więc nie musisz jej zabierać ze sobą.

Joga Benefit Ewa Schiller Ursynów proponuje ćwiczenia na kręgosłup szyjny, rytuały tybetańskie. Tu dowiesz się też i podpatrzysz, jak ma wyglądać joga w domu.

Wizyta tu to prawdziwa ekscytacja. Ewa Schiller, prowadząca szkołę, nauczy Cię czym są: joga asany, joga kręgosłupa, sri sri yoga, medytacja (Warszawa). To jedna z bardziej rozpoznawalnych szkół w tej dzielnicy Warszawy: joga Ursynów to nie tylko joga kręgosłupa (Warszawa). Benefit joga to także druga placówka.

Joga Bemowo (joga Warszawa Bemowo), a także dla mieszkańców bliskich dzielnic: joga Warszawa Wola (joga Wola). Bemowo joga czy też joga na Bemowie? Wybór jest jeden: Ewa Schiller i jej joga Benefit.