Play Kwadrat Centrum Treningowe to siłownia, klub fitness i squash w Ładach niedaleko Warszawy (ul. Długa 71). Pod tym adresem znajdziecie nowoczesne centrum, w którym można nie tylko potrenować na kameralnej i dobrze wyposażonej siłowni, ale też przyjść na trening kettlebell i zagrać w squasha (Piaseczno). Miłośnicy tego sportu znajdą w Play Kwadrat aż 4 korty do gry. Te wyposażone są w certyfikowane komponenty najlepszych firm, więc komfort grania jest na najwyższym poziomie. Jeśli więc szukasz miejsca do gry w squash (Janki) to koniecznie musisz odwiedzić Play Kwadrat (Facebook).

Ale Centrum Treningowe to nie tylko squash. Zajęcia fitness (Raszyn) prowadzone w klubie to głównie treningi z kettlebell – odważnikami, które dobierane są indywidulanie do możliwości Klubowiczów. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu, w przestronnych salach. Trening z odważnikami, które mają kształt kuli z uchwytem daje niesamowite efekty. Dzięki pracy z tym gadżetem zwiększysz siłę mięśni i poprawisz gibkość, koordynację. Pozytywnie wpływa na wydolność sercowo-naczyniową. Angażuje pracę wielu mięśni jednocześnie, polega na wykonywaniu kilkuminutowych serii podczas których powtarza się ten sam ruch.

W Play Kwadrat do dyspozycji klubowiczów jest też siłownia. Łady mają więc obiekt, w którym mieszkańcy spędzą czas aktywnie, z rodziną, znajomymi. Co ważne: na sportowo! Siłownia w Play Kwadrat Centrum Treningowe wyposażona jest w markowy sprzęt. Na jej terenie wydzielona jest strefa cardio, a treningi można wykonywać pod okiem doświadczonych instruktorów. Jeśli więc szukasz w Googlu haseł: siłownia Piaseczno czy siłownia Józefosław – sprawdź ofertę Play Kwadrat.

Play Kwadrat - cennik squasha, karnety na siłownię i zajęcia kettlebell znajdziecie na Myfitweb.pl. Play2 Centrum Treningowe pl prowadzi rezerwacje kortów (patrz: Play Kwadrat rezerwacje poniżej).