Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta Dąbrowskiej: efekty słynnego postu

19 września 2018 13:01

Dieta Dąbrowskiej ma tylu zwolenników ilu przeciwników. Dieta Dąbrowskiej: efekty głodówki można zauważyć dość szybko, ale nie można też stosować jej przez dłuższy czas, bo może okazać się niezdrowa.

Dieta Dąbrowskiej: efekty pixabay.com

Dieta Dąbrowskiej - co jeść
Dieta Dąbrowskiej to inaczej głodówka lecznicza. Podczas kuracji je się tylko warzywa i owoce. Nic więcej. Mięso, nabiał, kasze – odstawimy. W diecie tej spożywamy soki i koktajle warzywno-owocowe. Polecane są warzywa korzeniowe, czyli marchew, buraki, seler, pietrucha. Ale też kapustne - kapusta, kalafior, brokuł. Do jadłospisu możemy włączyć warzywa cebulowe - cebula, por, czosnek, dyniowate - dynia, kabaczek, ogórki. Ale też pomidory, paprykę, sałatę, zioła. Możemy też jeść owoce, które mają małą zawartość cukru, czyli: jabłka, grejpfruty, cytryny i nieduże ilości jagód. Dieta Dąbrowskiej - dla kogo jest więc taka głodówka? Na pewno dla osób zdrowych, które chcą się pozbyć złogów z organizmu, odtruć go. Ten sposób żywienia jest też dobry dla osób z infekcjami i schorzeniami neurologicznymi. Co ważne: dietę stosuje się tylko przez kilka dni. Post Dąbrowskiej możesz mieć np. przez trzy dni – tak jest optymalnie. 

Dieta Dąbrowskiej – zasady
Dieta jest głodówką leczniczą, którą stosuje się czasowo. Pozbycie się dodatkowych kilogramów jest tak naprawdę efektem ubocznym. Pozbywamy się złogów z organizmu, które mogą go zatruwać. Po kilku dniach głodówki wracamy do zdrowego odżywiania. Jemy normalnie, bez fast foodów, alkoholu i słodyczy. 

Dieta Dąbrowskiej - ile się chudnie
Tu należy podchodzić indywidualnie. Efekty zależą od osoby i czasu trwania głodówki. Na forach internetowych często pojawiają się pytania typu: Dieta Dąbrowskiej ile schudłyście, ale należy podchodzić do nich z rezerwą. Jeśli wpiszesz w Google hasło: Dieta Dąbrowskiej efekty forum można znaleźć dużo zdjęć, historii, zwierzeń osób, które stosują głodówkę. Post Dąbrowskiej stosują też gwiazdy. Spektakularną metamorfozę przeszła prezenterka Karolina Szostak, która schudła kilkadziesiąt kilogramów. Oczywiście sam post wymagał od niej sporo wyrzeczeń, co podkreśla za każdym razem gdy wypowiada się o swojej przemianie. Dieta Dąbrowskiej efekty przyniosła także u Małgorzaty Rozenek, która jest fanką zdrowego odżywania. Post stosowały także z sukcesem: Sonia Bohosiewicz i Zofia Zborowska. 



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Można już kupić wina, po których nie ma się kaca! [Wina bez kaca z Lidla]

artykuł


Trening siłowy. 4 powody, dla których jest lepszy niż kardio

artykuł


Fit Life Expo 2017 już za nami. Zobacz relację z targów [ZDJĘCIA]

artykuł


Jak skutecznie ćwiczyć? Pięć sekretów dotyczących treningu

artykuł


Błonnik prebiotyczny i jego tajemnice. Gdzie znajdziemy prebiotyki?

artykuł


Zabiegi na cellulit? Na usuwanie cellulitu wypróbuj laser ICOONE

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Błonnik pokarmowy – szczotka naszego organizmu

artykuł


Wspinaczka to styl życia. Ścianki wspinaczkowe są nie tylko dla odważnych

artykuł


Zajęcia dla dzieci, Warszawa: sportowe zajęcia, treningi dla dzieci – wejściówki do 20 zł

artykuł


Ubrania na trening w Pepco [MODELE i CENY]. Sprawdź, co można kupić w kolekcji fitnessowej

artykuł


Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!

artykuł


Cukier z owoców mnicha. Nowy słodzik, który dodasz do wszystkiego!

artykuł