Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta Dąbrowskiej: efekty słynnego postu

19 września 2018 13:01

Dieta Dąbrowskiej ma tylu zwolenników ilu przeciwników. Dieta Dąbrowskiej: efekty głodówki można zauważyć dość szybko, ale nie można też stosować jej przez dłuższy czas, bo może okazać się niezdrowa.

Dieta Dąbrowskiej: efekty pixabay.com

Dieta Dąbrowskiej - co jeść
Dieta Dąbrowskiej to inaczej głodówka lecznicza. Podczas kuracji je się tylko warzywa i owoce. Nic więcej. Mięso, nabiał, kasze – odstawimy. W diecie tej spożywamy soki i koktajle warzywno-owocowe. Polecane są warzywa korzeniowe, czyli marchew, buraki, seler, pietrucha. Ale też kapustne - kapusta, kalafior, brokuł. Do jadłospisu możemy włączyć warzywa cebulowe - cebula, por, czosnek, dyniowate - dynia, kabaczek, ogórki. Ale też pomidory, paprykę, sałatę, zioła. Możemy też jeść owoce, które mają małą zawartość cukru, czyli: jabłka, grejpfruty, cytryny i nieduże ilości jagód. Dieta Dąbrowskiej - dla kogo jest więc taka głodówka? Na pewno dla osób zdrowych, które chcą się pozbyć złogów z organizmu, odtruć go. Ten sposób żywienia jest też dobry dla osób z infekcjami i schorzeniami neurologicznymi. Co ważne: dietę stosuje się tylko przez kilka dni. Post Dąbrowskiej możesz mieć np. przez trzy dni – tak jest optymalnie. 

Dieta Dąbrowskiej – zasady
Dieta jest głodówką leczniczą, którą stosuje się czasowo. Pozbycie się dodatkowych kilogramów jest tak naprawdę efektem ubocznym. Pozbywamy się złogów z organizmu, które mogą go zatruwać. Po kilku dniach głodówki wracamy do zdrowego odżywiania. Jemy normalnie, bez fast foodów, alkoholu i słodyczy. 

Dieta Dąbrowskiej - ile się chudnie
Tu należy podchodzić indywidualnie. Efekty zależą od osoby i czasu trwania głodówki. Na forach internetowych często pojawiają się pytania typu: Dieta Dąbrowskiej ile schudłyście, ale należy podchodzić do nich z rezerwą. Jeśli wpiszesz w Google hasło: Dieta Dąbrowskiej efekty forum można znaleźć dużo zdjęć, historii, zwierzeń osób, które stosują głodówkę. Post Dąbrowskiej stosują też gwiazdy. Spektakularną metamorfozę przeszła prezenterka Karolina Szostak, która schudła kilkadziesiąt kilogramów. Oczywiście sam post wymagał od niej sporo wyrzeczeń, co podkreśla za każdym razem gdy wypowiada się o swojej przemianie. Dieta Dąbrowskiej efekty przyniosła także u Małgorzaty Rozenek, która jest fanką zdrowego odżywania. Post stosowały także z sukcesem: Sonia Bohosiewicz i Zofia Zborowska. 



Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


11 ZASAD grillowania na diecie. Trzymaj się ich A NIE PRZYTYJESZ

artykuł


Jak długo musisz tańczyć, żeby spalić 500 kalorii?

artykuł


Mata do akupresury Pranamat ECO. Na ból pleców, głowy, poprawę samopoczucia

artykuł


Dla trenerów, instruktorów fitness i całej branży. Targi FIT EXPO ruszają już w maju

artykuł


Peeling czekoladowy nadający się do jedzenia! [FIT PRZEPIS]

artykuł


Chcesz stracić tłuszcz z brzucha w miesiąc? Jest na to sposób

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Zdrowa cola wchodzi na rynek. Coca-Cola Plus dla ludzi dbających o zdrowie

artykuł


Ten napój sprawi, że pozbędziesz się tłuszczu z brzucha

artykuł


Daktyle: właściwości zdrowotne. Świeże czy suszone?

artykuł


Jak skutecznie ćwiczyć? Pięć sekretów dotyczących treningu

artykuł


Produkty Foods By Ann Ani Lewandowskiej w Lidlu. Batony, chipsy i shake w promocyjnych cenach

artykuł


Zastosuj te zasady i SCHUDNIJ BEZ DIETY

artykuł