Ida Keeling. Babcia z werwą i z rekordem!
25 września 2017 15:37
Myfitweb
Ida Keeling ma 102 lata i nadal uprawia sport! To właśnie do Idy należy rekord świata w biegu na 100 metrów, który pobiła podczas zawodów w Filadelfii. Miała wtedy sto lat i dystans pokonała w ciągu minuty i 17 sekund!
Tytuł zdjęcia
Trzeba przyznać, że babcia z Nowego Jorku ma werwę! Idę trenuje córka Shelly Keeling. I zawsze dopinguje swojej mamie! 102-letnia kobieta cały czas trzyma formę. Jest w stanie wykonywać różne ćwiczenia i trenuje regularnie. W 2016 roku pobiła rekord świata w biegu na 100 metrów, podczas zawodów w Filadelfii. Dystans pokonała w ciągu minuty i 17 sekund!
Z TYM KARNETEM wejdziesz do kilkudziesięcu siłowni! TYLKO na Myfitweb.pl
Keeling ćwiczy rano, często zanim wstanie z łóżka. Na śniadanie zjada płatki owsiane z cynamonem i rodzynkami. Czasami pije sok pomarańczowy z olejem z wątroby dorsza, przegotowuje sobie też koktajle warzywne. Jej ulubionym daniem jest jagnięcina. Gotuje sama, dzięki temu trzyma zdrową dietę, unika soli, cukru. Gdy pogoda dopisuje Keeling jeździ na rowerze. Ćwiczy też na stacjonarnym rowerku w domu, gimnastykuje się z hantlami.
Ida Keeling zaczęła biegać gdy miała 67 lat. Sport był dla niej lekarstwem po śmierci dwóch synów. Razem z córką biegały po Brooklinie. W ten sposób uciekała od złych myśli i smutku. 102-letniej Idzie gratulujemy pogody ducha, chęci i wytrwałości!
CZYTAJ TEŻ: Przepis na mleko roślinne. Nie kupuj go, zrób sama!
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
20-minutowy trening całego ciała z Mel B [WZMOCNISZ I WYRZEŹBISZ MIĘŚNIE]
artykuł
Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?
artykuł
Można już kupić wina, po których nie ma się kaca! [Wina bez kaca z Lidla]
artykuł
Agata Buzek i Paulina Holtz nago. Tak promują Vegetarian Calendar na 2019 rok
artykuł
Mus kokosowy rozpływa się w ustach! Jak zrobić mus w domu?
artykuł
Ia Östergren ma niesamowicie długie nogi! Kiedyś była dręczona, dziś to jej atut
artykuł
Zobacz także
Vegetarian Calendar 2018. Wrocławianki promują weganizm i wegetarianizm. NAGO!
artykuł
Co zjeść na śniadanie? Płatki śniadaniowe! Tylko jakie?
artykuł
Balet w magicznym wydaniu. Brittany Cavaco promuje taniec pięknymi zdjęciami
artykuł
Że niby fit? Blogerka pokazuje co jest w jedzeniu
artykuł
Jak zrzucić brzuch? Musisz podnosić ciężary
artykuł
Dieta OXY: opinie o odchudzaniu metodą OXY
artykuł