Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Trzeba przyznać, że babcia z Nowego Jorku ma werwę! Idę trenuje córka Shelly Keeling. I zawsze dopinguje swojej mamie! 102-letnia kobieta cały czas trzyma formę. Jest w stanie wykonywać różne ćwiczenia i trenuje regularnie. W 2016 roku pobiła rekord świata w biegu na 100 metrów, podczas zawodów w Filadelfii. Dystans pokonała w ciągu minuty i 17 sekund!
Z TYM KARNETEM wejdziesz do kilkudziesięcu siłowni! TYLKO na Myfitweb.pl
Keeling ćwiczy rano, często zanim wstanie z łóżka. Na śniadanie zjada płatki owsiane z cynamonem i rodzynkami. Czasami pije sok pomarańczowy z olejem z wątroby dorsza, przegotowuje sobie też koktajle warzywne. Jej ulubionym daniem jest jagnięcina. Gotuje sama, dzięki temu trzyma zdrową dietę, unika soli, cukru. Gdy pogoda dopisuje Keeling jeździ na rowerze. Ćwiczy też na stacjonarnym rowerku w domu, gimnastykuje się z hantlami.
Ida Keeling zaczęła biegać gdy miała 67 lat. Sport był dla niej lekarstwem po śmierci dwóch synów. Razem z córką biegały po Brooklinie. W ten sposób uciekała od złych myśli i smutku. 102-letniej Idzie gratulujemy pogody ducha, chęci i wytrwałości!
CZYTAJ TEŻ: Przepis na mleko roślinne. Nie kupuj go, zrób sama!
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Brudna 12 - lista najbardziej skażonych warzyw i owoców
artykuł
PROMOCJE NA FITNESS. Jak oszczędzać pieniądze na fitnessie?
artykuł
Winnie Harlow. Czarnoskóra modelka z bielactwem niesie przesłanie w świat: piękna szukaj w sobie!
artykuł
7 rzeczy, których NIGDY nie rób na siłowni
artykuł
Pułapki odchudzania, czyli 3 błędy, które popełniamy przechodząc na DIETĘ
artykuł
Warzywa korzeniowe – dlaczego warto je jeść jesienią?
artykuł
Plank, czyli deska! Te trzy rodzaje deski zapewnią mocny brzuch
artykuł
Joga, niesamowite pozy i nagi mężczyzna
artykuł
Co jeść żeby mieć lepszą pamięć? [DIETA DLA MÓZGU]
artykuł
Ćwiczenia na szczupłe uda. 5 ćwiczeń, które wysmuklą uda
artykuł
Joga nago coraz bardziej popularna. ZOBACZ TE ZDJĘCIA
artykuł
Tatuaż z imieniem dziecka: 20 pomysłów na to, jak wytatuować sobie imię dziecka
artykuł