Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Przepis na mleko roślinne. Nie kupuj go, zrób sama!

25 września 2017 13:43

Nie możesz pić mleka krowiego? Zrób sama w domu mleko roślinne. Przepis jest banalnie prosty, zajmuje jedynie trochę czasu. Napój poleca sama Ewa Chodakowska.

Przepis na mleko roślinne. Nie kupuj go, zrób sama! pixabay.com

Żeby zrobić mleko migdałowe wg przepisu Ewy Chodakowskiej potrzebne będą: pół szklanki migdałów bez skórki i 2 szklanki wody. TYLE.

Jak przygotować? Migdały zalewamy wodą i namaczamy pod przykryciem przez 12 godzin. Po tym czasie wszystko miksujemy, odcedzamy przez sitko lub gazę powstały płyn. Przelewamy do naczynia, napój zużywamy tego samego dnia!

KUPUJ wejściówki na siłownię i zajęcia fitness do 60 proc. TANIEJ!

Możemy też zrobić mleko z naturalnym aromatem np. cynamonowym, z ziarenkami wanilii czy ze szczyptą mielonych goździków. Masy powstałej przy przygotowaniu mleka nie wyrzucamy! To co zostanie nam na sitku możemy dodać do owsianki lub koktajlu.

Jeśli nie masz czasu przygotować mleka w domu pozostaje Ci takie sklepowe. Ale uwaga. Wybieraj to z krótką listą składników. Bez cukru, soli, koncentratów soków czy syropów glukozowych czy z tapioki. - Idealny skład to: woda i wsad roślinny (np. ryżowe, migdałowe). Zazwyczaj w 88-95% składają się z wody. Dodatki skrobi, lecytyny, stabilizatory, emulgatory czy karageny są delikatnie mówiąc zbędne - radzi Ewa Chodakowska.

CZYTAJ TEŻ: Błonnik prebiotyczny i jego tajemnice. Gdzie znajdziemy prebiotyki?

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Modelka size plus w reklamach Victoria Secret?

artykuł


Od czego zacząć odchudzanie, by uniknąć kłopotów? [5 KROKÓW DO CELU]

artykuł


Czy pas neoprenowy wyszczuplający odchudza?

artykuł


Czy pole dance pomoże Ci schudnąć?

artykuł


Polska Lara Croft podbija internet. Kim jest Klaudia Danch?

artykuł


Najlepsze piosenki na trening [LISTA]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Fitsutra, czyli połączenie fitnessu i kamasutry. TEGO JESZCZE NIE BYŁO

artykuł


ZIMA to doskonały czas żeby zacząć chodzić na siłownię! DLACZEGO?

artykuł


Dynia zdrowa od pestki po miąższ. Dlaczego warto ją jeść?

artykuł


Dietetyczne obiady na cały tydzień [PRZEPISY]

artykuł


Zrób sobie prezent i odstaw cukier. Przerzuć się na FIT Słodycze, FIT Koktajle i FIT Desery niskokaloryczne

artykuł


Chcesz stracić tłuszcz z brzucha w miesiąc? Jest na to sposób

artykuł