Indoor cycling. Taka jazda na rowerze da Ci energetycznego kopa

Zajęcia indoor cycling są nie tylko dla energetycznych osób! To połączenie treningu grupwego z treningiem kolarskim na rowerku stacjonarnym. Zajęcia są ciekawe i skuteczne, nad wysokim tempem ćwiczeń czuwa instruktor, który motywuje jak szalony. Jest szybko, mocno, leje się pot! Jeśli chcesz nadać tempo swoim treningom wybierz się na godzinną sesję na rowerze. Wyćwiczysz nie tylko nogi, brzuch i pośladki, ale też będziesz się świetnie bawił w rytm głośnej muzyki.

WEJŚCIÓWKI do Ride Warsaw kupisz u nas za 15 złotych!

W Warszawie idealnym miejscem na trening jest klub RiDE. To pierwsze w Polsce ekskluzywne studio specjalizujące się wyłącznie w indoor cycling. Jako jedyne łączy najwyższą jakość eleganckich wnętrz i najnowszego sprzętu z unikalnym programem zajęć stworzonym, by inspirować uczestników.

Jak mówią przedstawiciele klubu, siłą RiDE jest nie tylko trening. - Każda wizyta ma być wyjątkowym doświadczeniem dającym maksymalne efekty – podkreślają. I tak w studiu na ulicy Kolejowej spotkamy najnowocześniejszy na rynku sprzęt. Rowery marki Schwinn na bieżąco monitorują postępy podczas treningu. Trening odbywa się pod okiem zespołu ekspertów branży fitness, szkolonych przez mistrza indoor cycling ze Stanów Zjednoczonych. Klubowicze ćwiczą w nowoczesnym obiekcie, który charakteryzuje elegancki design.

RiDE otwarty jest dla wszystkich, którzy chcą spróbować indoor cyclingu. W szczególności dla tych, którzy pomimo intensywnego trybu życia chcą dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Są skupieni na rozwoju osobistym i nieustannym stawianiu sobie nowych celów, a także potrzebują kompleksowego programu treningowego dopasowanego do ich stylu życia i ograniczonego czasu wolnego. Przygotowują się do maratonów i innych sportowych wydarzeń.

RiDE ma w swojej ofercie także specjalne wydarzenia, w wyjątkowych okolicznościach. Osoby, które szukają ciekawych treningów, pomagających dbać o formę, będą zachwycone. Klub organizuje treningi plenerowe, np. na dachu swojego klubu lub nad Wisłą w stolicy a także nocne maratony jazdy na rowerze. Okoliczności przyrody są wtedy niewątpliwym atutem. W szczególności gdy piękna pogoda dopisuje, rywalizacja narasta!

Czytaj też: Artur Topolski: Dieta to 70 procent sukcesu [WYWIAD]

Korzyści z szybkiej i rytmicznej jazdy na rowerze są spore. Ćwiczymy całe ciało. Pracują nie tylko nogi! Ale i brzuch, uda, pośladki. Wydolność organizmu poprawia się, tkanka tłuszczowa ulega redukcji, a o to nam chodzi. Wzmacnia się system odpornościowy organizmu, zwiększa się przepływ krwi i ukrwienie narządów, naczynia krwionośne uelastyczniają się. Nie mówiąc już o poziomie endorfin, który po takim treningu sięga zenitu.