Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski

28 czerwca 2018 15:50

Serek wiejski to przekąska dobra dla każdego. Dietetyczna, nadaje się na śniadanie, kolację, do zjedzenia w pracy czy po treningu. Serek wiejski - kalorie ma tylko 194 (całe opakowanie, 200 g).

Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski

Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski to 194 – w opakowaniu mieści się 200 gramów. Oczywiście chodzi o wersję serka wiejskiego naturalnego. Na rynku dostępne są także inne wersje tego produktu – z owocami, z miodem, lekki, ale te serki mają już inną kaloryczność.

KUPUJ tanie wejściówki do klubu fitness i na siłownię - już od 10 zł!

Serek wiejski. Kalorie zależą od wersji
I tak oprócz różnych smaków, mamy też różnych producentów serka wiejskiego. Najbardziej popularny serek pochodzi z firmy Piątnica i to pewnie nim się zajadacie. Serek ma prosty i naturalny skład. Twaróg ziarnisty, śmietanka, sól. Serek wiejski Piątnica ze szczypiorkiem ma 146 kcl (150 gramów). W jego skład wchodzi twaróg ziarnisty, śmietanka, szczypiorek z cebulką i sól. Serek wiejski jest też dostępny w wersji light. „Lekki” ma w 100 gramach 81 kcal. Opakowanie wiejskiego z jagodami waży 150 g (czyli 120 g serka + 30 g wsadu jagodowego) i ma 183 kcal. Serek wiejski z miodem to 210 kcal (porcja 150 g). Podobny do serka wiejskiego jest twarożek domowy, też firmy Piątnica. 150- gramowa porcja, czyli opakowanie ma 90 kcal.

Inny serek wiejski. Kalorie takie same

Podobne serki i naturalne i z dodatkami produkuje Pilos (są dostępne w Lidlu) czy Mlekovita. Według opinii wielu osób ich smak jest nawet lepszy od serków z Piątnicy. To oczywiście kwestia gustu. Kaloryczność dla porcji pozostaje podobna.

Serek wiejski można wykorzystać też w wielu przepisach. Np. zrobić muffiny czekoladowe z serkiem właśnie. Albo wzbogacić go różnymi dodatkami – kakao, masłem orzechowym, nasionami chia. Wtedy kaloryczność wzrasta, ale smak to rekompensuje. Przepis na Czekoladowy serek wiejski z masłem orzechowym.

SPRAWDŹ: Który rodzaj jogurtu jest najlepszy?

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Czytamy etykiety! Czego nie powinno być w jogurcie?

artykuł


ExumaGym. Ekskluzywny klub fitness w budynku The Tides w Warszawie

artykuł


Nie znosisz wstawać rano? Wypróbuj tę prostą sztuczkę!

artykuł


Jak pić wodę i jaka woda jest najlepsza?

artykuł


Odchudzanie i dieta z przymrużeniem oka [MEMY i ŚMIESZNE OBRAZKI]

artykuł


Fitness w Warszawie: te kluby musisz odwiedzić, na tych zajęciach musisz być!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Pułapki odchudzania, czyli 3 błędy, które popełniamy przechodząc na DIETĘ

artykuł


Z miłości do natury i słodkości. Przedstawiamy wyjątkowe wegańskie słodycze od Plantifulway

artykuł


Cukier z owoców mnicha. Nowy słodzik, który dodasz do wszystkiego!

artykuł


Body Mirror. Ten projekt ma pokazać piękno niedoskonałych ciał

artykuł


Ile kalorii spala się podczas godziny kickboxingu?

artykuł


Kobiece niedoskonałości okiem Dominiki Cudy. Wygraj koszulkę Reebok - Fake Off! I’m Perfect

artykuł