Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Skuteczna dieta! Jaki jeść by czuć się lepiej i zmienić swoje nawyki? [10 PROSTYCH RAD]

03 stycznia 2018 15:11

Chcesz zmienić swoje nawyki? Masz dość ciężkiego jedzenia, uczucia pełności i niechcianych kilogramów? Mamy dla Ciebie 10 prostych rad - jak zmienić swój styl żywienia, a co za tym idzie, jak zadbać o siebie i schudnąć. Wprowadź je już dziś i nie czekaj na lepszy moment. Ten jest właśnie teraz! Radzi Aleksandra Kołodziejczak, dietetyk z Za słodko za słono - Poradnia Dietetyczna.

Regularność posiłków Woda zdrowia doda! Słodkie i kolorowe nie znaczy zdrowe Owoce Warzywa Produkty wysokoprzetworzone Zdrowe tłuszcze Umiar we wszystkim Sport Gotuj sam

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


"Ćwiczę i nie chudnę!" Pewnie popełniasz tych 5 błędów

artykuł


Kawa zbożowa. Zdrowa czy nie?

artykuł


Ćwiczenia na boczki i brzuch: jak mieć płaski brzuch w 2 tygodnie?

artykuł


Owoce z najmniejszą zawartością cukru. Jedz je jeśli jesteś na diecie

artykuł


Alkohol na diecie? 4 rady przed weekendem

artykuł


Ile kalorii spala się podczas godziny kickboxingu?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Sylwetka

Jaka jest idealna kobieca figura według mężczyzn?

Sylwetka

Dlaczego tak TRUDNO zrezygnować z jedzenia chipsów?

Sylwetka

Drugi podbródek: jak się go pozbyć?

Pomysł na dietę! Pomadka o smaku czekoladek Reese's

artykuł


Jak pić wodę i jaka woda jest najlepsza?

artykuł


Jacuzzi! Kąpiel w bąbelkach pobudza krążenie i dotlenia organizm

artykuł


Indeks glikemiczny. Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny, a które wysoki? [WYKAZ]

artykuł


Targi FIT EXPO 2017 w Poznaniu: treningi, wykłady i sprzęt fitness [ZDJĘCIA]

artykuł


Jogini publikują nagie zdjęcia w sieci. Co ONI ROBIĄ ze swoimi ciałami!

artykuł