Krótki trening na mięśnie brzucha. Efekty będą szybciej niż myślisz!
30 listopada 2017 13:34Szybki trening na mięśnie brzucha może składać się nawet z pięciu ćwiczeń. Wykonaj je w trzech seriach, nie rób przerw między nimi. Musi być intensywnie. Ćwiczenia wykonuj trzy lub cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz efekty. Ten trening mięśni brzucha możesz też dodać do swojego zestawu ćwiczeń lub zrobić go po swoim ulubionym kardio.
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Czy joga pozwala schudnąć?
artykuł
Zastosuj te zasady i SCHUDNIJ BEZ DIETY
artykuł
8 wskazówek: jak mieć silniejszy i płaski brzuch?
artykuł
Pułapki odchudzania, czyli 3 błędy, które popełniamy przechodząc na DIETĘ
artykuł
Siłownia Białołęka Warszawa: dokąd wybrać się na trening?
artykuł
Ile kalorii spalisz tańcząc na imprezie w klubie?
artykuł