Te liście sprzyjają leczeniu osteoporozy i i spowalniają procesy starzenia komórek
12 grudnia 2017 15:21
Myfitweb
Zielone listki podobne do tych kapuścianych to prawdziwa skarbnica witamin. Można go kupić w prawie każdym markecie. Łatwo go przyrządzić, a zdrowotne korzyści ze spożywania liści jarmużu są ogromne.
Jarmuż ze względu na wysoką zawartość wapnie sprzyja leczeniu osteoporozy. Zawiera potas, który przyczynia się do regulacji ciśnienia tętniczego oraz przeciwdziała chorobom układu naczyniowo-sercowego. Silnie utleniająca witamina C zwalcza wolne rodniki, działa ochronnie na DNA i spowalnia procesy starzenia komórek. 100 gramów jarmużu ma 28 kcal.
FIT przepisy - znajdź coś dla siebie
FIT przepisy - znajdź coś dla siebie
Tylko u nas
Wejściówki
Ćwicz do 70% taniej
Multikarnety open
Wiele klubów bez limitu
Zajęcia
Znajdź zajęcia w okolicy
Atrakcje
Odkrywaj niesamowite miejsca
Zobacz również
Pracodawca
Musclemania Poland: zaprezentuj swoją metamorfozę
Pracodawca
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma 4 czy 14 lat, może koszystać z odpowiednich
Pracodawca
Balet dla dzieci: jakie korzyści dają dziecku zajęcia taneczne?
Tylko u nas
artykuły
Tutaj hasło do baneru z artykułami
ćwiczenia
filmy instruktażowe i porady trenerów
Zadbaj o zdrowie
przepisy
gotuj w stylu fit
diety
gotowe plany dietetyczne
produkty
kaloryczność i wartości odżywcze
