Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Topinambur charakteryzuje się niską wartością energetyczną, stąd zalecany jest dla osób zagrożonych nadwagą i otyłością. Spożywanie bulw pomaga w ustabilizowaniu poziomu cukru we krwi, obniża też poziom cholesterolu HDL w organizmie, reguluje ciśnienie krwi oraz pracę przewodu pokarmowego, chroni wątrobę i nerki, ułatwia przyswajanie żelaza, wapnia i magnezu oraz usuwanie alkoholu z krwi.
Topinambur działa oczyszczająco, pomaga pozbyć się metali ciężkich i toksyn pochodzenia organicznego. Podnosi odporność organizmu, może więc być przydatny przy wszelkiego rodzaju zakażeniach. Oprócz tego działa przeciwstresowo oraz podnosi zdolność koncentracji psychicznej.
IDŹ na trening! U nas kupisz wejściówki na siłownię do 60 proc. TANIEJ!
Jak jeść topinambur? W sałatkach, pyszne są też zupy-kremy z bulwy. Mamy dla Was przepis na pyszną sałatkę z topinamburu i natki pietruszki. To istna bomba żelazowa. Polecana dla pań w ciąży i i osób borykających się z niedokrwistością. Dla Was topinambur jest szczególnie wskazany. W tej sałatce bulwa idealnie komponuje się z natką pietruszki. Dzięki zawartej w niej witaminie C, zwiększa się absorpcja żelaza, czyli po prostu organizm przyswoi go więcej.
Zatem jak przygotować sałatkę z topinamburem - bombę żelazową? PRZEPIS znajdziesz TU.
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Darmowa kawa w Żabce. Gdzie i kiedy będzie można ją dostać?
artykuł
Sezon na KAKI. 5 rzeczy, które musisz wiedzieć o KAKI [KALORIE, WŁAŚCIWOŚCI, CENA]
artykuł
Zumba fitness! Jakie korzyści dadzą zajęcia?
artykuł
Buty Reebok Speed TR 2.0. Z nimi będziesz gotowa na każdy trening! KONKURS
artykuł
Instagram kontra rzeczywistość. Ta blogerka pokazuje prawdę!
artykuł
Nauli, czyli najbardziej szalona poza jogi [JAK JĄ ZROBIĆ?]
artykuł
Te buty sprawią, że pokochasz bieganie [BUTY DO BIEGANIA, TEST]
artykuł
Dieta dla płodności. Jak właściwe przygotować się do ciąży?
artykuł
Nie znosisz wstawać rano? Wypróbuj tę prostą sztuczkę!
artykuł
Najlepsze siłownie i kluby fitness w Piasecznie! Sprawdź, gdzie warto się wybrać
artykuł
Tych produktów i potraw nie spożywaj przed seksem. CZEGO NIE JEŚĆ?
artykuł
Najtańsze jednorazowe wejścia na siłownie w Warszawie! Idziemy na trening
artykuł