Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Carolyn Hartz cukier zastąpiła ksylitolem. Od 28 lat w jej menu nie ma słodyczy, sklepowych ciast i ciasteczek. Są za to zdrowe kombinacje z naturalnym zamiennikiem cukru. Jak przyznaje 70-latka, na początku takiej diety było jej bardzo trudno. Jak wiadomo, cukier uzależnia i trudno się z nim rozstać. Udało jej się wyeliminować całkowicie cukier z diety i mówi, że właśnie dzięki temu dziś może pochwalić się zdrowiem i dobrą kondycją. A jej zdjęcia na Instagramie mówią same za siebie!
Jak Carolyn przyznaje w wywiadach, jej dieta opiera się na dużej ilości warzyw i owoców. W każdym posiłku musi być białko, je też nabiał. Je małe porcje, a często. Kondycję utrzymuje także dzięki aktywności fizycznej i odpowiedniej ilości snu (7-8 godzin). Czasem pozwala sobie na słodką przekąskę, ale zdrową. Na swoim profilu na Instagramie publikuje przepisy na fit słodkości. Wydała też książkę kucharską z przepisami na łakocie, jest właścicielką firmy, która sprzedaje ksylitol. Pani Hartz zazdrościmy sylwetki, motywacji, samozaparcia i wytrwałości!
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Sport club: jak wybrać klub fitness?
artykuł
Crossfit Warszawa: TOP 4, czyli najlepsze kluby crossfit
artykuł
5 ćwiczeń z hantlami na piękne pośladki
artykuł
Zdrowe Reese's. Jak przygotować FIT czekoladki Reese's [PRZEPIS]
artykuł
Wiosenne przebudzenie. 10 sposobów na dobre samopoczucie!
artykuł
Przepis na tłusty czwartek. Zamiast pączków zrób sam kruche ciasteczka
artykuł
Chcesz wyglądać, jak „pani z billboardu”? Tylko po co... Nie t(ł)ucz się dietami
artykuł
Tajemnice treningów aniołków Victoria's Secret
artykuł
Co zamiast kawy? Wypróbuj naturalne zamienniki kawy
artykuł
Winnie Harlow. Czarnoskóra modelka z bielactwem niesie przesłanie w świat: piękna szukaj w sobie!
artykuł
Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski
artykuł
Dietetyk za darmo online. Umów się już dziś!
artykuł