WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Szukaj treningu

  • Klub
  • Zajęcia
  • Godziny
  • Opis zajęć
  • Odległość ?
  • Cena
  • Dostępność
    • Lejdis Studio Kolejowa Wawa Pole dance Open level
    • Pole dance Open level Lejdis Studio Kolejowa Wawa
      Pole dance
    • 10:00 - 10:50
    • Pole dance czyli taniec przy drążku jest wizytówką Lejdis Studio. Łączy w sobie elementy fitness i akrobatyki. Pięknie modeluje sylwetkę, wpływając na w kształt biustu, ramion, talii, ud czy pośladków. Ćwiczenia wzmacniają również kręgosłup, zmieniając postawę całej sylwetki, zaś rozciągnięte mięśnie wypływają koordynację ruchową, która staje się bardziej elastyczna, płynna, wręcz kocia i seksowna. Zajęcia prowadzone są na czterech poziomach: poziomie BASIC (pierwsze kroki w pole dance), poziomie 1 (poziom początkujący), poziomie 2 (poziom średniozaawansowany) oraz MASTER (poziom zaawansowany). Nie trzeba być rozciągniętym i wysportowanym, by rozpocząć przygodę z pole dance. Początkowo ćwiczymy kondycję, by z czasem trenować coraz to bardziej skomplikowane choreografie, figury czy spiny. Wystarczy wybrać dla siebie odpowiedni poziom zaawansowania i zacząć trening!
    • 2.92 km
    • 20.00 zł
    • 10:00 - 10:50

    Lejdis Studio Kolejowa Wawa ul. Kolejowa 47, Warszawa

    0 opinii

    Pole dance Open level 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Lejdis Studio Kolejowa Wawa
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 10:50
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 10:50
    • ·
    • Czas trwania: 50 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Kolejowa 47, Warszawa 01-210
    • ·
    • Odległość: 2.92 km

    OPIS ZAJĘĆ Pole dance czyli taniec przy drążku jest wizytówką Lejdis Studio. Łączy w sobie elementy fitness i akrobatyki. Pięknie modeluje sylwetkę, wpływając na w kształt biustu, ramion, talii, ud czy pośladków. Ćwiczenia wzmacniają również kręgosłup, zmieniając postawę całej sylwetki, zaś rozciągnięte mięśnie wypływają koordynację ruchową, która staje się bardziej elastyczna, płynna, wręcz kocia i seksowna. Zajęcia prowadzone są na czterech poziomach: poziomie BASIC (pierwsze kroki w pole dance), poziomie 1 (poziom początkujący), poziomie 2 (poziom średniozaawansowany) oraz MASTER (poziom zaawansowany). Nie trzeba być rozciągniętym i wysportowanym, by rozpocząć przygodę z pole dance. Początkowo ćwiczymy kondycję, by z czasem trenować coraz to bardziej skomplikowane choreografie, figury czy spiny. Wystarczy wybrać dla siebie odpowiedni poziom zaawansowania i zacząć trening!

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
    • Slim & Fun | strefa kobiet Wake up tabata
    • Wake up tabata Slim & Fun | strefa kobiet
      Tabata
    • 10:00 - 10:55
    • Trening obwodowy to prosty zestaw kilku ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe ułożony w obwód. Wykonujemy ćwiczenia jedno po drugim. Idealny na początek dla tych, którzy dopiero zaczynają z siłownią czy fitnessem. Jeśli z braku czasu wykonujesz swoje treningi sporadycznie, a chcesz zgubić kilogramyy, poprawić kondycję czy zbudować smukłą czy nawet atletyczną sylwetkę – to zdecyduj się na trening obwodowy, zalecany przez wielu specjalistów dla każdej grupy wiekowej i płci
    • 7.04 km
    • 15.00 zł
    • 10:00 - 10:55

    Slim & Fun | strefa kobiet ul. Broniewskiego 28, Warszawa

    0 opinii

    Wake up tabata 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Slim & Fun | strefa kobiet
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 10:55
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 10:55
    • ·
    • Czas trwania: 55 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Broniewskiego 28, Warszawa 01-771
    • ·
    • Odległość: 7.04 km

    OPIS ZAJĘĆ Trening obwodowy to prosty zestaw kilku ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe ułożony w obwód. Wykonujemy ćwiczenia jedno po drugim. Idealny na początek dla tych, którzy dopiero zaczynają z siłownią czy fitnessem. Jeśli z braku czasu wykonujesz swoje treningi sporadycznie, a chcesz zgubić kilogramyy, poprawić kondycję czy zbudować smukłą czy nawet atletyczną sylwetkę – to zdecyduj się na trening obwodowy, zalecany przez wielu specjalistów dla każdej grupy wiekowej i płci

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
    • Lejdis Studio Lipowa Cardio Jump
    • Cardio Jump Lejdis Studio Lipowa
      Trampoliny
    • 10:00 - 11:00
    • Cardio Jump, czyli specjalnie opracowany system treningowy, w którym najważniejsza jest technika skoków. Zajęcia to nie tylko zwykłe odbijanie się na trampolinie! Najważniejsze są uginanie nóg i mocno napięty brzuch. Trening na trampolinach zmusza mięśnie do szybkich cyklicznych skurczów. Wykonując odpowiednio technicznie ćwiczenia podczas skoków można spalić aż do 1000 kalorii, co odpowiada ćwiczeniom 2 tysięcy brzuszków. 10 minut jumpingu to aż 30 minut joggingu.
    • 119.03 km
    • 15.00 zł
    • 10:00 - 11:00

    Lejdis Studio Lipowa ul. Lipowa 15/17, Łódź

    0 opinii

    Cardio Jump 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Lejdis Studio Lipowa
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Lipowa 15/17, Łódź 90-743
    • ·
    • Odległość: 119.03 km

    OPIS ZAJĘĆ Cardio Jump, czyli specjalnie opracowany system treningowy, w którym najważniejsza jest technika skoków. Zajęcia to nie tylko zwykłe odbijanie się na trampolinie! Najważniejsze są uginanie nóg i mocno napięty brzuch. Trening na trampolinach zmusza mięśnie do szybkich cyklicznych skurczów. Wykonując odpowiednio technicznie ćwiczenia podczas skoków można spalić aż do 1000 kalorii, co odpowiada ćwiczeniom 2 tysięcy brzuszków. 10 minut jumpingu to aż 30 minut joggingu.

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
  • 1 Gym ul. Chlewińska 18, Warszawa

    0 opinii

    LADY DANCE 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: 1 Gym
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Chlewińska 18, Warszawa 01-695
    • ·
    • Odległość: 8 km

    OPIS ZAJĘĆ -

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
  • Kinetic Medical & Fitness Rokosowska ul. Rokosowska 10, Warszawa

    0 opinii

    Magic Bar 18.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Kinetic Medical & Fitness Rokosowska
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Rokosowska 10, Warszawa 02-348
    • ·
    • Odległość: 3.28 km

    OPIS ZAJĘĆ Trening przeznaczony jest dla osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy, bowiem przy technicznie wykonywanych ćwiczeniach możemy spalić nawet do 700kcal, dodatkowo nasz metabolizm wskazuje na najwyższy poziom, co zapewnia spalanie jeszcze wiele godzin po treningu.

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
    • Champion Gym & Fitness SHAPE
    • SHAPE Champion Gym & Fitness
      Zajęcia Fitness
    • 10:00 - 11:00
    • Zajęcia wzmacniające i kształtujące ciało, niewielka intensywność i nieskomplikowany pod względem koordynacyjnym zestaw ćwiczeń pozwala uczestniczyć zarówno początkującym jak i zaawansowanym klubowiczom.
    • 187.44 km
    • 20.00 zł
    • 10:00 - 11:00

    Champion Gym & Fitness Bema 73/89, Toruń

    0 opinii

    SHAPE 20.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Champion Gym & Fitness
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: Bema 73/89, Toruń 87-100
    • ·
    • Odległość: 187.44 km

    OPIS ZAJĘĆ Zajęcia wzmacniające i kształtujące ciało, niewielka intensywność i nieskomplikowany pod względem koordynacyjnym zestaw ćwiczeń pozwala uczestniczyć zarówno początkującym jak i zaawansowanym klubowiczom.

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
  • Impuls Studio ul. Daniłowskiego 2/4, Warszawa

    0 opinii

    Tabata 18.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Trener: Gosia
    • ·
    • Nazwa klubu: Impuls Studio
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Daniłowskiego 2/4, Warszawa 01-833
    • ·
    • Odległość: 8.35 km

    OPIS ZAJĘĆ Zajęcia Tabata

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć Inne zajęcia z tym trenerem
    • Fit-Expert TBC
    • TBC Fit-Expert
      TBC
    • 10:00 - 11:00
    • To jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej. Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni oraz poprawić koordynację ruchów. Ćwiczenia trwają najczęściej godzinę. W zajęciach TBC mogą brać udział osoby w każdym wieku.
    • 281.35 km
    • 15.00 zł
    • 10:00 - 11:00

    Fit-Expert ul. Mylna 40 lok. 66, Poznań

    1 opinii

    TBC 15.00 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Fit-Expert
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Mylna 40 lok. 66, Poznań 60-857
    • ·
    • Odległość: 281.35 km

    OPIS ZAJĘĆ To jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała, poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm szybkiej muzyki dyskotekowej. Dzięki TBC można zwiększyć wydolność fizyczną organizmu, wzmocnić siłę mięśni oraz poprawić koordynację ruchów. Ćwiczenia trwają najczęściej godzinę. W zajęciach TBC mogą brać udział osoby w każdym wieku.

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
  • Olimpia Fitness Club Warszawa al. Stanów Zjednoczonych 26a, Warszawa

    0 opinii

    TBC 11.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Olimpia Fitness Club Warszawa
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: al. Stanów Zjednoczonych 26a, Warszawa 03-964
    • ·
    • Odległość: 3.69 km

    OPIS ZAJĘĆ TBC Kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe z użyciem ciężarków, stopni. Poprawia sylwetkę i wytrzymałość.

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć
    • Rickard Fitness&Fight Club TBC
    • TBC Rickard Fitness&Fight Club
      TBC
    • 10:00 - 11:00
    • TBC - to inaczej "TOTAL BODY CONDITIONING" czyli kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe ciała. W trakcie zajęć wykorzystywane są m.in. przybory: Core-Board, ciężarki, ekspandory, gumy czy "zające".
    • 5.89 km
    • 17.50 zł
    • 10:00 - 11:00

    Rickard Fitness&Fight Club ul. Obozowa 60, Warszawa

    0 opinii

    TBC 17.50 zł

    Kup wejściówkę
    • Nazwa klubu: Rickard Fitness&Fight Club
    • ·
    • Data: So 20.01.2018
    • ·
    • Godziny: 10:00 - 11:00
    • ·
    • Data: So 20.01.2018, 10:00 - 11:00
    • ·
    • Czas trwania: 60 min
    • ·
    • Lokalizacja: ul. Obozowa 60, Warszawa 01-423
    • ·
    • Odległość: 5.89 km

    OPIS ZAJĘĆ TBC - to inaczej "TOTAL BODY CONDITIONING" czyli kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe ciała. W trakcie zajęć wykorzystywane są m.in. przybory: Core-Board, ciężarki, ekspandory, gumy czy "zające".

    Profil klubu Opcje zapisów
    • Wejściówki
    • Członkostwo
    Inne terminy tych zajęć