Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta odchudzająca: ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

22 października 2018 13:34

Odchudzanie, dieta… zadanie złożone i wymaga czasu! Ale przy odpowiednim podejściu wykonalne. Najlepiej żeby nasza nowa dieta była po prostu zmianą nawyków żywieniowych na lepsze. Już samo odstawienie fast foodów, przetworzonej żywności, słodyczy i gazowanych, słodkich napojów przyniesie efekt. Więc nawet skuteczna dieta odchudzająca 10 kg istnieje!

Jak się zabrać do planu odchudzanie? Dieta bogata w błonnik – to podstawa Zdejmij solniczkę ze stołu Odstaw cukier! Spożywaj posiłki regularnie Pamiętaj o piciu wody, co najmniej 1,5 l dziennie

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Przepis na tłusty czwartek. Zamiast pączków zrób sam kruche ciasteczka

artykuł


5 rzeczy, których nie wiedziałeś o szparagach

artykuł


Stanik sportowy to podstawa. Piękny i niezastąpiony na treningu

artykuł


Z miłości do natury i słodkości. Przedstawiamy wyjątkowe wegańskie słodycze od Plantifulway

artykuł


Wspinaczka to styl życia. Ścianki wspinaczkowe są nie tylko dla odważnych

artykuł


Minuta ćwiczeń może być wszystkim czego potrzebujesz!

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

6 powodów, dla których możesz jeść pizzę na diecie!

Dieta

Dieta bezglutenowa. 5 faktów o diecie, które musisz znać

Dieta

Co kryją w sobie owoce?

Jak często robić trening siłowy żeby stracić na wadze? [ZASTOSUJ SIĘ DO TYCH RAD]

artykuł


Spodnie push up zdziałają CUDA! Legginsy podnoszące pośladki nie tylko na trening

artykuł


Zasmakuj w Olejach Świata i wygraj wycieczkę o wartości 15 tys. zł!

artykuł


Fitnessowe cele, dla których warto trenować! Zrobisz to?

artykuł


Wiosenne oczyszczanie. Czas na detoks po zimie [ZASTOSUJ TE RADY]

artykuł


Tych serów lepiej nie jedz na diecie

artykuł