Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta odchudzająca: ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

22 października 2018 13:34

Odchudzanie, dieta… zadanie złożone i wymaga czasu! Ale przy odpowiednim podejściu wykonalne. Najlepiej żeby nasza nowa dieta była po prostu zmianą nawyków żywieniowych na lepsze. Już samo odstawienie fast foodów, przetworzonej żywności, słodyczy i gazowanych, słodkich napojów przyniesie efekt. Więc nawet skuteczna dieta odchudzająca 10 kg istnieje!

Jak się zabrać do planu odchudzanie? Dieta bogata w błonnik – to podstawa Zdejmij solniczkę ze stołu Odstaw cukier! Spożywaj posiłki regularnie Pamiętaj o piciu wody, co najmniej 1,5 l dziennie

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Koktajle na piękna cerę. UWAGA! Nie tylko dla pań

artykuł


Wygodne narzędzie dla trenerów personalnych

artykuł


7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska

artykuł


Jak zacząć ćwiczyć jogę?

artykuł


Czy wiesz, co jeden kieliszek wina robi z Twoim mózgiem?

artykuł


Emily Skye zmienia swoje podopieczne nie do poznania! Zobacz te METAMORFOZY

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Trening cardio dla początkujących. 5 ćwiczeń cardio lepszych od biegania

artykuł


Produkty Foods By Ann Ani Lewandowskiej w Lidlu. Batony, chipsy i shake w promocyjnych cenach

artykuł


Go Active Show 2018: gwiazdy, treningi, zawody [18-20 maja w Ptak Warsaw Expo]

artykuł


Słynna trenerka fitness pokazuje swoją własną „metamorfozę”

artykuł


Ćwiczenia na szczupłe uda. 5 ćwiczeń, które wysmuklą uda

artykuł


Agata Buzek i Paulina Holtz nago. Tak promują Vegetarian Calendar na 2019 rok

artykuł