Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Dieta odchudzająca: ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

22 października 2018 13:34

Odchudzanie, dieta… zadanie złożone i wymaga czasu! Ale przy odpowiednim podejściu wykonalne. Najlepiej żeby nasza nowa dieta była po prostu zmianą nawyków żywieniowych na lepsze. Już samo odstawienie fast foodów, przetworzonej żywności, słodyczy i gazowanych, słodkich napojów przyniesie efekt. Więc nawet skuteczna dieta odchudzająca 10 kg istnieje!

Jak się zabrać do planu odchudzanie? Dieta bogata w błonnik – to podstawa Zdejmij solniczkę ze stołu Odstaw cukier! Spożywaj posiłki regularnie Pamiętaj o piciu wody, co najmniej 1,5 l dziennie

Tytuł zdjęcia

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


5 ćwiczeń z hantlami na piękne pośladki

artykuł


Co NAPRAWDĘ jest we frytkach z Mc Donalda. Przeczytaj to sam, bo innym nie uwierzysz

artykuł


Zrób sobie prezent i odstaw cukier. Przerzuć się na FIT Słodycze, FIT Koktajle i FIT Desery niskokaloryczne

artykuł


Jak podkręcić metabolizm? PIJ TEN NAPÓJ

artykuł


Systemy kafeteryjne dla małych firm. Benefity, które zadowolą Twoich pracowników

artykuł


Matcha – zielona herbata na zdrowie [CENA, WŁAŚCIWOŚCI, JAK PRZYGOTOWAĆ]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Detoks od kawy: ile trwa odwyk od kawy?

Dieta

Jak przestać jeść słodycze? 5 PROSTYCH rad od dietetyka

Dieta

Jaka dieta jest najlepsza? Eksperci wybrali trzy diety 2019 roku

Przepis na tłusty czwartek. Zamiast pączków zrób sam kruche ciasteczka

artykuł


Emily Skye po porodzie. Tak wygląda trenerka fitness po ciąży

artykuł


Dieta bezglutenowa. 5 faktów o diecie, które musisz znać

artykuł


Jakich klubów najczęściej szukają Polacy?

artykuł


Jak nie przytyć na urlopie? [ZASTOSUJ TE WSKAZÓWKI]

artykuł


Ciasto z buraków, a może z fasoli? Tak, musisz tego spróbować

artykuł