Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Średniowieczni samurajowie – japońscy wojownicy – zwykli pić herbatę matcha, przygotowując się do bitwy. Miała zapewnić im harmonię, wyciszenie oraz zdrowie i witalność. Obecnie ich współcześni potomkowie – by nabrać energii do zmierzenia się z codziennością – również piją ten napar. Matcha oprócz tego, że dodaje siły, jest również źródłem zdrowia. Japonia to kraj, w którym żyje najwięcej stulatków. Jedną z tajemnic ich długowieczności jest właśnie picie herbaty matcha, która zawiera aż 10 razy więcej antyoksydantów niż napar z liści zielonej herbaty.
Do produkcji matchy wykorzystuje się tylko najmłodsze listki krzewu herbacianego – starannie wybierane są te, które mają odpowiedni kolor i świeżość. Na kilka tygodni przed wiosennymi zbiorami krzewy herbaciane osłaniane są od promieni słonecznych. Ograniczenie dostępu światła skutkuje zwiększeniem poziomu chlorofilu w liściach, dzięki czemu matcha zyskuje swój intensywny zielony kolor. Osuszone liście mielone są w specjalnych żarnach na drobny proszek, który następnie używany jest do parzenia tego zdrowego napoju.
PRZECZYTAJ TEŻ: Fitness Warszawa Promocja. Ćwicz, trenuj i oszczędzaj na tym!
Do przygotowania filiżanki naparu wystarczy tylko 1 gram proszku, to stanowi on bogate źródło antyoksydantów i L-Teaniny, która nazywana jest potocznie dopingiem dla mózgu – poprawia koncentrację i minimalizuje stres. Matcha jest dobrym zamiennikiem dla kawy, sprawdzi się świetnie również jako dodatek do ciast i deserów. Dużą popularnością cieszy się ostatnio matcha latte – słodki mleczny napój na bazie sproszkowanych liści zielonej herbaty.
Matcha japońska dostępna jest w wielu internetowych sklepach, stacjonarnie już nie jest tak łatwo ją dostać. Od 12 stycznia BIO herbatę matcha można kupić również w Lidlu. Matcha - cena? Już za 17,99 zł za 40 g.
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
Blizny. Domowe sposoby na pozbycie się blizn
artykuł
8 przepisów na zdrowy lunch do pracy [POMYSŁY NA LUNCH BOXA]
artykuł
Alkohol na diecie? 4 rady przed weekendem
artykuł
Jak wysmuklić łydki? Nasze ulubione ćwiczenia na łydki
artykuł
6 rzeczy, których nie musisz robić, aby schudnąć [TO CIĘ ZASKOCZY]
artykuł
Minuta ćwiczeń może być wszystkim czego potrzebujesz!
artykuł
Musclemania Poland: zaprezentuj swoją metamorfozę
artykuł
Efekt jojo - nie dziękuję! 5 porad, jak uniknąć efektu jojo
artykuł
Te 4 wyjątkowe napoje pij na diecie [PRZEPISY]
artykuł
Joga Benefit Ewa Schiller: warszawska szkoła jogi z tradycjami
artykuł
ZIMA to doskonały czas żeby zacząć chodzić na siłownię! DLACZEGO?
artykuł
Kultowe siłownie w Warszawie. Miejsca z klimatem i swoją własną historią
artykuł