Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Ocet jabłkowy to produkt tani i skuteczny. Można kupić go w sklepie – np. w Rossmanie, ale też w każdym innym markecie (czytaj Biedronka). Cena? Od 5 zł do 25 zł za butelkę Zdecydowanie lepiej będzie jednak, jak przygotujemy go w domu. Przepis na ocet jabłkowy wcale nie jest taki skomplikowany. Wymaga jedynie czasu – więc to opcja dla cierpliwych. Jak zrobić ocet jabłkowy? Napój powstaje z fermentacji jabłek. Do przygotowaniu octu potrzebny jest też cukier.
Receptur jest sporo. Najbardziej popularne to: przepis na ocet jabłkowy Ojca Mateusza, ocet jabłkowy przepis wg Stefanii Korżawskiej czy ocet jabłkowy z przepisu Tombaka. Są też różne wersje: np. z miodem, niepasteryzowany czy bio. Popularny jest też syrop z czosnku, miodu i octu jabłkowego właśnie. Ocet z przetworzonych jabłek ma dużo cennych witamin (np. C), minerałów, kwas foliowy. Jak wpływa na zdrowie? Wzmacnia pracę serca, układu odpornościowego, krwionośnego, zwalcza bakterie i poprawia wrażliwość komórek na insulinę.
UWAGA: ważne jest aby w procesie fermentacji jabłka były cały czas zanurzone w wodzie. Jeśli pojawi się pleść – ocet należy wyrzucić.
Ocet jest silnym antyoksydantem. Oczyszcza organizm z toksyn. Ma podobne właściwości do diety oczyszczającej. Znane jest jego zastosowanie zewnętrzne i wewnętrzne – czyli warto go pić, ale też używamy go do smarowania skóry, włosów. Internet pełny jest opinii osób, które wyleczyły octem trądzik. Wśród nich jest nawet gwiazda Megan Fox.
Lekarze zalecają aby pić ocet jabłkowy na czczo, można też zdecydować się na picie wody z octem jabłkowym tuż przed snem. Dawkowanie: raz dziennie, dwie łyżki octu. Smak nie jest najlepszy, w końcu to ocet. Można wypić go z wodą. Jak pić ocet jabłkowy? Początkowo zalecana jest krótka kuracja (5 dni), po niej np. miesiąc „wolnego” i powrót do picia.
Włosy traktujemy octem też nie za często – raz w tygodniu płuczemy włosy. Jeśli chodzi o skórę, to smarujemy ją rozcieńczonym wodą octem, unikamy oczywiście kontaktu z oczami.
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
Kup karnet lub wejściówkę
Myfitweb poleca
8 przepisów na zdrowy lunch do pracy [POMYSŁY NA LUNCH BOXA]
artykuł
Indoor cycling. Taka jazda na rowerze da Ci energetycznego kopa
artykuł
Ciasto z buraków, a może z fasoli? Tak, musisz tego spróbować
artykuł
Ile kalorii ma alkohol: piwo, wino, wódka? Sprawdź, zanim wypijesz
artykuł
Spodnie push up zdziałają CUDA! Legginsy podnoszące pośladki nie tylko na trening
artykuł
Węglowodany – dlaczego są ważne w żywieniu człowieka?
artykuł
Zajęcia pilates w Warszawie: Tutaj warto zajrzeć! [Polecamy pilates Warszawa]
artykuł
Kalendarz Pirelli 2019: Tak wygląda najnowsza edycja kalendarza
artykuł
Black Friday 24 listopada 2017 roku. Przeceny także na artykuły sportowe i odzież fitness!
artykuł
FIWE Fitness Trade Show 2018: program, atrakcje, bilety
artykuł
Ia Östergren ma niesamowicie długie nogi! Kiedyś była dręczona, dziś to jej atut
artykuł
Multisport: co jeśli nie Multisport? Karta sportowa Myfitweb
artykuł