Skontaktuj się z nami, dowiedz się więcej i dodaj swój klub do myfitweb. Masz pytania? Zadzwoń już teraz 531 002 531 lub pozostaw dane i skontaktujemy się z Tobą.
WITAJ NA MYFITWEB
Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.
Mam już konto na myfitweb
Nie pamiętasz hasła?
Podaj swój adres e-mail, jeżeli go mamy w serwisie, wyślemy Ci link do zmiany hasła
Danie chińskie to miła odskocznia od diety. Warto urozmaicić swoje posiłki właśnie taką propozycją.
Typy posiłków:ObiadZawiera alergeny:SojaZiarna sezamu
Składniki: 2 piersi kurczaka (duże) 8 łyżek marynaty teriyaki (nie za pełnych) 2 łyżki ciemnego sosu sojowego sezam niełuskany, ile tylko chcemy do smaku dwie łyżki oleju sezamowego fix po potraw chińskich 15-20 g warzywa chińskie 100-150 g makaron wonton 200 g makaron ryżowy wstążkowy 150 g
Przygotowanie: Kurczaka pokroić w kostkę. Zrobić marynatę z teriyaki i sosu sojowego, wymieszać. Na patelnie wlać 1 łyżkę oleju sezamowego, rozgrzać patelnię po czym wrzucić kurczaka w marynacie. Smażyć do czasu aż mięso się nie zarumieni i nie puści soków, dosypać sezamu.
W między czasie na drugą patelnię dać drugą łyżkę oleju i warzywa chińskie oraz fix do potraw chińskich. Gdy warzywa zmiękną dolać sosu z mięsa i tak smażyć jeszcze przez chwilę dopóki nie zmiękną całkiem. Można połączyć później warzywa z mięsem, lecz nie trzeba. Gdy wszystko się będzie powoli dusiło zagotować wodę na makaron i zalać go. Przykryć aby się zaparzył i zmiękł. Danie podawać w miseczkach, zaczynają od makaronu przez warzywa, aż do mięsa (jeśli nie połączyliście tych dwóch).Smacznego!
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy