Domowa nutella, zdrowa i pyszna!
27 kwietnia 2017 14:12
Myfitweb
Składniki:
- 300 g Awokado
- 250 g Banany
- 100 g Kakao w proszku niesłodzone
Wartości odżywcze
- Wartość odżywcza % GDA*
- Kalorie462%
- Tłuszcze3 g4%
- Cholesterol 0 g0%
- Sód2 mg0%
-
Węglowodany7 g
2%
- Cukry0 g0%
- Białko1 g2%
Domowa nutella nie tylko dla dzieci. Olej palmowy, masę cukru i inne niezdrowe dodatki warto zastąpić naturalnymi składnikami. Awocado, banan i kakao wystarczą żeby przygotować pyszną i zdrową przekąskę.
- 2 dojrzałe awokado
- 2 dojrzałe banany
- 4 łyżeczki prawdziwego kakao
- do smaku można też dodać troszkę miodu
Przygotowanie:
Naszykuj mały słoiczek, do którego przełożysz masę. Awokado i banany obierz, usuń pestkę z awokado, składniki poszatkuj. Zmiksuj na gładką masę, dodaj kakao i ewentualnie miód do smaku. Gotowe! Nutellę wstaw na kilka godzin do lodówki. Dziecinnie proste przepisy są najlepsze.
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Fitness. Warszawa jest miastem aktywnych ludzi!
artykuł
5 „fit” produktów, które musisz odstawić już dziś!
artykuł
Indeks glikemiczny. Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny, a które wysoki? [WYKAZ]
artykuł
Jesz zdrowo i nadal nie możesz schudnąć? A może…
artykuł
5 przekąsek idealnych przed porannym treningiem [ŁATWE W PRZYGOTOWANIU]
artykuł
Idealne ćwiczenie na nogi i pośladki? Ten jeden ruch wyrzeźbi dolne partie
artykuł