Galaretka z malinami

10 min
1  porcja
Łatwe
Zawiera alergeny: Mleko

Galaretka w proszku , Jogurt naturalny 2% tluszczu , Maliny

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

  • Galaretkę rozpuszczamy w 30 ml gorącej wody.
  • Lekko studzimy.
  • Mieszamy z owocami i jogurtem i wstawiamy do lodówki do stężenia.

Składniki:
  • szklanka malin lub innych owoców jagodowych [150g]
  • 3 łyżeczki galaretki w proszku [20g] – rozpuścić w małej ilości gorącej wody, lekko wystudzić, wymieszać z jogurtem naturalny i malinami. Odstawić do stężenia.
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego [100g]
Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x