Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Kapusta bolognese

Kapusta bolognese
2 porcje Łatwe Ogólne Wszyscy

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie48519%
  • Tłuszcze24 g30%
  • Cholesterol 171 g57%
  • Sód302 mg5%
  • Węglowodany11 g 3%
    • Cukry0 g0%
  • Białko49 g82%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Jaja Mleko/nabiał Mięso

Składniki:
biała kapusta 1/4 małej szt.
masło klarowane 1 łyżka
cebula 1szt.
mięso mielone wołowe
przyprawa gotowa do spaghetti bolognese 1 łyżeczka
ser żółty starty

Cebulę zeszklić na maśle klarowanym. Następnie dodać mięso i smażyć chwilę. Dolać wody ok. 1/2 szklanki i posiekaną kapustę. Dusić do miękkości ok. 20 min. po czym dodać przyprawę. Dobrze wymieszać i gotować jeszcze 5 min.
Podawać ze startym serem.

Pycha....

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Dieta owocowa. To hit czy kit?

artykuł


5 przepisów na zdrowe słodycze! Zakochasz się w tych łakociach!

artykuł


Kalendarz Siła Serca 2018. Trenerzy fitness pozują nago żeby pomóc [ZDJĘCIA]

artykuł


Mus kokosowy rozpływa się w ustach! Jak zrobić mus w domu?

artykuł


Trening z kettlebell: ćwiczenia z odważnikami na mocne i umięśnione ciało

artykuł


ESP, Europe Sport Power w Krakowie, 17 i 18 lutego 2018. Tu spotyka się branża fitness

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami