Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Kapusta bolognese

Kapusta bolognese
2 porcje Łatwe Ogólne Wszyscy

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie48519%
  • Tłuszcze24 g30%
  • Cholesterol 171 g57%
  • Sód302 mg5%
  • Węglowodany11 g 3%
    • Cukry0 g0%
  • Białko49 g82%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Jaja Mleko/nabiał Mięso

Składniki:
biała kapusta 1/4 małej szt.
masło klarowane 1 łyżka
cebula 1szt.
mięso mielone wołowe
przyprawa gotowa do spaghetti bolognese 1 łyżeczka
ser żółty starty

Cebulę zeszklić na maśle klarowanym. Następnie dodać mięso i smażyć chwilę. Dolać wody ok. 1/2 szklanki i posiekaną kapustę. Dusić do miękkości ok. 20 min. po czym dodać przyprawę. Dobrze wymieszać i gotować jeszcze 5 min.
Podawać ze startym serem.

Pycha....

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Trening siłowy. 4 powody, dla których jest lepszy niż kardio

artykuł


FIT desery na jesień wg przepisu Ewy Chodakowskiej

artykuł


To warzywo zmniejsza napięcie nerwowe, leczy nerwice, depresje, zaburzenia snu

artykuł


Fitness. Warszawa jest miastem aktywnych ludzi!

artykuł


Gwiazdy fitness, które powinieneś śledzić na Instagramie

artykuł


Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami