Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Kluseczki z dyni z masłem szałwiowym

Kluseczki z dyni z masłem szałwiowym
2 porcje Łatwe Polska Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie30412%
  • Tłuszcze14 g18%
  • Cholesterol 148 g49%
  • Sód55 mg1%
  • Węglowodany38 g 11%
    • Cukry0 g0%
  • Białko9 g15%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Przekąski Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Mleko/nabiał

Kluseczki z dyni z masłem szałwiowymmmm....

Składniki:

- dynia pieczona szklanka

- ziemniaki ugotowane 2szt.

- jajko 1szt.

- mąka pszenna 1 łyżka

- masło klarowane 2 łyżki

- czosnek ząbek

- świeża szałwia

- czarny pieprz

Dynię, ziemniaki, jajko, mąkę dobrze wymieszać i wkładać do wrzątku łyżeczką (np. tak, jak kluski kładzione). Gotować ok. 4 min. na wolnym ogniu.

Masło rozpuścić i dodać zmiażdżony czosnek, pieprz i posiekaną szałwię. Lekko podsmażyć na bardzo wolnym ogniu.

Kluski wyjąć i polać masłem. Pycha.

Zdjęcie robiliśmy wieczorem, więc nie widać pięknego kolorku, ale zapewniam Was, że był dyniowy


Poradnia Dietetyczna Food & Diet

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Polskie gwiazdy bez makijażu i w samej bieliźnie. To projekt #BlackandWhiteBeauty

artykuł


Co zamiast kawy? Wypróbuj naturalne zamienniki kawy

artykuł


Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski

artykuł


Domowe lody, zimne desery i smoothie. ZDROWE i niskokaloryczne przepisy nie tylko na upał

artykuł


Przepis na tłusty czwartek. Zamiast pączków zrób sam kruche ciasteczka

artykuł


Targi FIT EXPO 2017 w Poznaniu: treningi, wykłady i sprzęt fitness [ZDJĘCIA]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami