Kremowy deser czekoladowy z tofu
27 lipca 2017 12:57
Myfitweb
4 porcje
Łatwe
Polska
Wegetarianie
Składniki:
- 400 g Tofu
- 100 g bezglutenowych biszkoptów 3Pauly
- 150 g Czekolada gorzka 70-85% kakao
- 2-3 łyżki miodu
- szczypta chili w proszku
Wartości odżywcze
- Wartość odżywcza % GDA*
- Kalorie40216%
- Tłuszcze23 g29%
- Cholesterol 1 g0%
- Sód15 mg0%
-
Węglowodany37 g
11%
- Cukry0 g0%
- Białko13 g22%
Deser z tofu? Oczywiście! Poniżej przepis na oryginalny deser z tofu idealny na letnie dni i nie tylko. Jest to pyszna propozycja, która smakuje wyśmienicie, a do tego świetnie nadaje się dla wszystkich amatorów słodyczy - także dla alergików. Nie zawiera glutenu, laktozy ani drożdży, jest prosty w przygotowaniu, oryginalny i efektowny. Dowolne owoce i cynamon będą potrzebne o dekoracji.
Typy posiłków:
Śniadanie
Przekąski
Deser
Zawiera alergeny:
Przygotowanie:
1. Zblendować tofu na gładko
2. Roztopić czekoladę w kąpieli wodnej, lekko przestudzić i delikatnie wymieszać z tofu
3. Dodać syropu ryżowego lub miodu i doprawić odrobiną sproszkowanego chilli
4. Ponownie wymieszać i odstawić do lodówki na ok godzinę
5. Pokruszyć biszkopty i wyłożyć na spodzie w naczyniach deserowych
6. Krem wyciągnąć z lodówki przełożyć do deserówek, ozdobić owocami i cynamonem
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Dla trenerów, instruktorów fitness i całej branży. Targi FIT EXPO ruszają już w maju
artykuł
Te 4 wyjątkowe napoje pij na diecie [PRZEPISY]
artykuł
Motywujące memy. Motywujące cytaty. Motywatory do treningu i ćwiczeń
artykuł
Pomysł na dietę! Pomadka o smaku czekoladek Reese's
artykuł
Buty Reebok Speed TR 2.0. Z nimi będziesz gotowa na każdy trening! KONKURS
artykuł
Polskie superfoods. Młody jęczmień, burak, nać pietruszki, liście jarmużu
artykuł
Dołącz do nas