Kremowy deser czekoladowy z tofu
27 lipca 2017 12:57
Myfitweb
4 porcje
Łatwe
Polska
Wegetarianie
Składniki:
- 400 g Tofu
- 100 g bezglutenowych biszkoptów 3Pauly
- 150 g Czekolada gorzka 70-85% kakao
- 2-3 łyżki miodu
- szczypta chili w proszku
Wartości odżywcze
- Wartość odżywcza % GDA*
- Kalorie40216%
- Tłuszcze23 g29%
- Cholesterol 1 g0%
- Sód15 mg0%
-
Węglowodany37 g
11%
- Cukry0 g0%
- Białko13 g22%
Deser z tofu? Oczywiście! Poniżej przepis na oryginalny deser z tofu idealny na letnie dni i nie tylko. Jest to pyszna propozycja, która smakuje wyśmienicie, a do tego świetnie nadaje się dla wszystkich amatorów słodyczy - także dla alergików. Nie zawiera glutenu, laktozy ani drożdży, jest prosty w przygotowaniu, oryginalny i efektowny. Dowolne owoce i cynamon będą potrzebne o dekoracji.
Typy posiłków:
Śniadanie
Przekąski
Deser
Zawiera alergeny:
Przygotowanie:
1. Zblendować tofu na gładko
2. Roztopić czekoladę w kąpieli wodnej, lekko przestudzić i delikatnie wymieszać z tofu
3. Dodać syropu ryżowego lub miodu i doprawić odrobiną sproszkowanego chilli
4. Ponownie wymieszać i odstawić do lodówki na ok godzinę
5. Pokruszyć biszkopty i wyłożyć na spodzie w naczyniach deserowych
6. Krem wyciągnąć z lodówki przełożyć do deserówek, ozdobić owocami i cynamonem
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Spodnie push up zdziałają CUDA! Legginsy podnoszące pośladki nie tylko na trening
artykuł
Dodaj te 4 ćwiczenia do treningu, a będziesz mieć SUPER mocne ciało
artykuł
FIWE 2017 we wrześniu w Warszawie. Odwiedź największe wydarzenie branży fitness!
artykuł
Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?
artykuł
To warzywo zmniejsza napięcie nerwowe, leczy nerwice, depresje, zaburzenia snu
artykuł
Te liście sprzyjają leczeniu osteoporozy i i spowalniają procesy starzenia komórek
artykuł
Dołącz do nas