Kremowy deser czekoladowy z tofu
27 lipca 2017 12:57
Myfitweb
4 porcje
Łatwe
Polska
Wegetarianie
Składniki:
- 400 g Tofu
- 100 g bezglutenowych biszkoptów 3Pauly
- 150 g Czekolada gorzka 70-85% kakao
- 2-3 łyżki miodu
- szczypta chili w proszku
Wartości odżywcze
- Wartość odżywcza % GDA*
- Kalorie40216%
- Tłuszcze23 g29%
- Cholesterol 1 g0%
- Sód15 mg0%
-
Węglowodany37 g
11%
- Cukry0 g0%
- Białko13 g22%
Deser z tofu? Oczywiście! Poniżej przepis na oryginalny deser z tofu idealny na letnie dni i nie tylko. Jest to pyszna propozycja, która smakuje wyśmienicie, a do tego świetnie nadaje się dla wszystkich amatorów słodyczy - także dla alergików. Nie zawiera glutenu, laktozy ani drożdży, jest prosty w przygotowaniu, oryginalny i efektowny. Dowolne owoce i cynamon będą potrzebne o dekoracji.
Typy posiłków:
Śniadanie
Przekąski
Deser
Zawiera alergeny:
Przygotowanie:
1. Zblendować tofu na gładko
2. Roztopić czekoladę w kąpieli wodnej, lekko przestudzić i delikatnie wymieszać z tofu
3. Dodać syropu ryżowego lub miodu i doprawić odrobiną sproszkowanego chilli
4. Ponownie wymieszać i odstawić do lodówki na ok godzinę
5. Pokruszyć biszkopty i wyłożyć na spodzie w naczyniach deserowych
6. Krem wyciągnąć z lodówki przełożyć do deserówek, ozdobić owocami i cynamonem
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Ta kulturystka i trenerka udowadnia, że na zmiany nigdy nie jest za późno!
artykuł
Ta trenerka przytyła w ciąży 21 kilogramów i szczerze wyznała…
artykuł
Zalety nauki sztuk walki dla Twojego dziecka
artykuł
Woda mineralna z bakteriami. Sanepid wycofuje z rynku dwa produkty
artykuł
Rób to każdego dnia żeby schudnąć! Możesz zrzucić 9 kilogramów w pół roku!
artykuł
Warzywa i owoce. Dlaczego powinniśmy jeść je codziennie i jak to zrobić?
artykuł
Dołącz do nas