Miętowy serek homogenizowany z truskawkami i kiwi

• Serek naturalny zmiksuj z zarodkami pszennymi i ziołami.
• Jeśli nie masz blendera możesz do serka dorzucić dokładnie posiekane zioła.
• Serek podajemy z truskawkami, plasterkami kiwi i posiekanymi migdałami.

Porada: Jeśli nie masz w domu zarodków pszennych, to… kup ;) Jest to najcenniejsza część ziarna, bogata w wiele witamin z grupy B, magnez, cynk i żelazo. Jeśli jednak się nie uda Ci się ich kupić możesz je zamienić np. na świeżo zmielone siemię lniane złociste, babkę płesznik, łyżeczkę nasion chia albo całkowicie pominąć.

• ½ opakowania serka naturalnego homogenizowanego 2 % tł. (125g)
• łyżka zarodków pszennych (10g)
• garść świeżej mięty lub melisy (10g)
• garść truskawek [70g]
• ½ kiwi [40g]
• 5-6 migdałów [10g]