Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Nadziewane portobello

Nadziewane portobello
4 porcje Łatwe Ogólne Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie1084%
  • Tłuszcze4 g5%
  • Cholesterol 8 g3%
  • Sód84 mg1%
  • Węglowodany12 g 4%
    • Cukry0 g0%
  • Białko3 g5%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Przekąski Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Mleko/nabiał

Nadziewane portobello

Składniki:

- pieczarki portobello (dostępne np. w Tesco)

- kasza jaglana 4 łyżki gotowanej

- cebula 1szt.

- czosnek 3 ząbki

- feta 2 plastry pokruszone

- oliwa do podsmażenia

Przyprawy: curry, czarny pieprz

Pieczarki wydrążyć łyżką, aby zrobiło się miejsce na farsz. Wydrążony miąższ pasuje idealnie do risotto kolejnego dnia Emotikon smile

Kaszę ugotować na sypko. Czosnek i cebulę pokroić i podsmażyć na oliwie. Dodać ugotowaną kaszę, ser feta i doprawić. Nadziać pieczarki i włożyć do pieca na ok. 20min.

Smacznego

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


6 trendów fitness na 2018 rok. POKOCHASZ JE WSZYSTKIE!

artykuł


Maja Hyży pokazała swoje „nieidealne” ciało. Z blizną i z brzuszkiem

artykuł


Skuteczny trening na pośladki. Jak zrobić takie pośladki? Poznaj sekret Kim

artykuł


Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?

artykuł


Czy wiesz, jak prawidłowo oddychać? Zdziwisz się, jak wiele można temu zawdzięczać

artykuł


Oliwa z oliwek, sery, wino. Co przywieźć z wakacji?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami