Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Nadziewane portobello

Nadziewane portobello
4 porcje Łatwe Ogólne Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie1084%
  • Tłuszcze4 g5%
  • Cholesterol 8 g3%
  • Sód84 mg1%
  • Węglowodany12 g 4%
    • Cukry0 g0%
  • Białko3 g5%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Przekąski Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Mleko/nabiał

Nadziewane portobello

Składniki:

- pieczarki portobello (dostępne np. w Tesco)

- kasza jaglana 4 łyżki gotowanej

- cebula 1szt.

- czosnek 3 ząbki

- feta 2 plastry pokruszone

- oliwa do podsmażenia

Przyprawy: curry, czarny pieprz

Pieczarki wydrążyć łyżką, aby zrobiło się miejsce na farsz. Wydrążony miąższ pasuje idealnie do risotto kolejnego dnia Emotikon smile

Kaszę ugotować na sypko. Czosnek i cebulę pokroić i podsmażyć na oliwie. Dodać ugotowaną kaszę, ser feta i doprawić. Nadziać pieczarki i włożyć do pieca na ok. 20min.

Smacznego

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Jazda na rowerze, efekty. Wsiądź na rower i pracuj nad sylwetką!

artykuł


Spa pedicure: zadbaj o swoje stopy kompleksowo

artykuł


Który olej jest najzdrowszy? Prozdrowotne właściwości olejów roślinnych

artykuł


Piękne nogi, zgrabne uda i pośladki? To ćwiczenie je zapewnia

artykuł


Wzmocnij CAŁE ciało za pomocą tego jednego prostego, ćwiczenia

artykuł


Ta grafika pokazuje, co jest w Nutelli. Nigdy więcej nie będziesz chciał jej jeść

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami