Praliny jaglane
21 czerwca 2015 20:10
Myfitweb
Składniki:
- 60 g Kasza jaglana
- 200 ml Woda
- 150 g Czekolada gorzka 60-69% kakao
- 35 g Kokos, wiórki niesłodzone
- 10 ml Rum
- 25 ml Kakao w proszku bez cukru
Wartości odżywcze
- Wartość odżywcza % GDA*
- Kalorie23910%
- Tłuszcze14 g18%
- Cholesterol 2 g1%
- Sód40 mg1%
-
Węglowodany24 g
7%
- Cukry0 g0%
- Białko4 g7%
Absolutnie pyszne i zdrowe :) Takie słodkości smakują najlepiej
Składniki (ok. 30 kulek):
- kasza jaglana mała filiżanka suchej kaszy + 2,5 filiżanki wody do ugotowania na sypko
- gorzka czekolada 1 tabliczka
- wiórki kokosowe 4-5 łyżek
- nasiona chia 4-5 łyżek
- rum prawdziwy 2 łyżki lub aromat kilka kropel
- kakao gorzkie 3-4 łyżki
Kaszę gotujemy na sypko i do gorącej kaszy dodajemy resztę składników. Mieszamy aż czekolada się rozpuści i schładzamy. Jak masa będzie lekko chłodna formujemy kulki i obtaczamy w kakao. Podajemy lekko chłodne.
Kupuj tanie wejściówki i multikarnety
Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy
- siłownie
- zajęcia fitness
- baseny
- inne obiekty sportowe
Kup karnet lub wejściówkę
- Kluby
- Zajęcia
- Baseny
- Inne
Myfitweb poleca
Nutella szkodzi. Sprawdź, dlaczego nie powinieneś jej jeść
artykuł
Ia Östergren ma niesamowicie długie nogi! Kiedyś była dręczona, dziś to jej atut
artykuł
Sprawdź, co się dzieje z Twoim organizmem po wypiciu słodkiego napoju
artykuł
Skażone owoce i warzywa. LISTA najbardziej zatrutych pestycydami
artykuł
Zdrowe produkty z Lidla. Co kupić w Lidlu?
artykuł
Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski
artykuł