Praliny jaglane

25 min
6  porcji
Łatwe

Kasza jaglana , Woda , Czekolada gorzka 60-69% kakao , Kokos wiorki nieslodzone , Rum ,

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Absolutnie pyszne i zdrowe :) Takie słodkości smakują najlepiej

Składniki (ok. 30 kulek):

- kasza jaglana mała filiżanka suchej kaszy + 2,5 filiżanki wody do ugotowania na sypko

- gorzka czekolada 1 tabliczka

- wiórki kokosowe 4-5 łyżek

- nasiona chia 4-5 łyżek

- rum prawdziwy 2 łyżki lub aromat kilka kropel

- kakao gorzkie 3-4 łyżki

Kaszę gotujemy na sypko i do gorącej kaszy dodajemy resztę składników. Mieszamy aż czekolada się rozpuści i schładzamy. Jak masa będzie lekko chłodna formujemy kulki i obtaczamy w kakao. Podajemy lekko chłodne.

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x