Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Sałatka grecka z fetą i oliwkami

Sałatka grecka z fetą i oliwkami
1 porcje Łatwe Polska Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie1305%
  • Tłuszcze6 g8%
  • Cholesterol 28 g9%
  • Sód551 mg9%
  • Węglowodany9 g 3%
    • Cukry0 g0%
  • Białko6 g10%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Przekąski Obiad Kolacja Zawiera alergeny:
  • W miseczce ułóż porwane liście sałaty, kiełki, pokrojonego na cząstki pomidora, piórka z cebuli, oliwki oraz paski papryki.
  • Całość polej sosem. Na gotowej sałatce rozkrusz fetę.
Porada: Składniki sosu wrzuć do małego, szczelnego słoiczka (np. po musztardzie) i potrząsając dokładnie wymieszaj. Dzięki temu zaoszczędzisz czas na jego przygotowania dresingu! Polej nim sałatkę dopiero przed spożyciem. Dzięki temu sałata pozostanie chrupiąca, a warzywa nie puszczą wody.
  • 2-3 garście mieszanki sałat, kiełków, świeżego szpinaku, ulubionych ziół (50g)
  • pół pomidora malinowego (70g)
  • czerwona cebula (30g)
  • kawałek papryki czerwonej (70g)
  • plasterek fety półtłustej (30g)
  • 5 czarnych oliwek (10g)
  • sos: 3 łyżeczki jogurtu naturalnego 2 % tł., kilka listków świeżej bazylii, pieprz, szczypta (!) soli, estragon, odrobina octu jabłkowego

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Zdrowe Michałki. Jak zrobić fit Michałki? [PRZEPIS]

artykuł


Brak Ci pewności siebie? Zobacz zdjęcia modelki Iskry Lawrence

artykuł


Wiosenne oczyszczanie. Czas na detoks po zimie [ZASTOSUJ TE RADY]

artykuł


Oleje w diecie. Który olej jest najzdrowszy?

artykuł


Mus kokosowy rozpływa się w ustach! Jak zrobić mus w domu?

artykuł


Jakich klubów najczęściej szukają Polacy?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami