Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Sałatka z awokado

Sałatka z awokado
1 porcje Łatwe Ogólne Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie26010%
  • Tłuszcze20 g25%
  • Cholesterol 0 g0%
  • Sód13 mg0%
  • Węglowodany20 g 6%
    • Cukry0 g0%
  • Białko3 g5%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Śniadanie Przekąski Obiad Kolacja Zawiera alergeny:
  • W miseczce układamy pokrojone pomidory, awokado, paprykę i cebulę.
  • Polewamy sosem z oleju, soku z cytryny, soli, pieprzu i ziół – polecam bazylię lub tymianek.
  • Jeśli chcesz zwiększyć objętość swojej sałatki dodaj garść ulubionej zieleniny np. roszponki, rukoli lub młodego szpinaku
Porada: nie unikaj tłuszczu na diecie odchudzającej. Dzięki zdrowym źródłom tłuszczu wręcz wspomożesz odchudzanie! Zapomnisz co to głód, nie dopuścisz do wahań poziomu glukozy we krwi i nie narazisz się na niedoboru witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (witaminy A, D, E i K).

Składniki:
  • pół awokado (70g)
  • 5-6 pomidorków koktajlowych (100g) – albo mały pomidor zwykły
  • pół żółtej papryki (100g)
  • 1/3 cebuli (30g)
  • łyżeczka oleju rzepakowego(10g)
  • łyżka soku z cytryny lub octu winnego/jabłkowego, pieprz, odrobina soli, ulubione zioła
Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek


Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Ćwiczenia na brzuch: zbuduj swój sześciopak

artykuł


5 sposobów na wiosenne przesilenie

artykuł


8 hitów z wyprzedaży DLA KOBIET. Tanie, praktyczne i modne ubrania fitness

artykuł


Siłownia Warszawa Promocja. Kupuj tanie wejściówki na siłownię i karnety!

artykuł


10 popularnych błędów dietetycznych. Nie popełniaj ich, Twoja sylwetka Ci podziękuje

artykuł


Rozgrzej dzień gorącym śniadaniem

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami