Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Szparagi z jakiem sadzonym i parmezanem

Szparagi z jakiem sadzonym i parmezanem
2 porcje Łatwe Polska Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie2098%
  • Tłuszcze12 g15%
  • Cholesterol 275 g92%
  • Sód813 mg14%
  • Węglowodany10 g 3%
    • Cukry0 g0%
  • Białko16 g27%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Zdrowe, pyszne i niskokaloryczne danie. Warto zajadać się nimi w maju, bo sezon na szparagi szybko się kończy. Najlepsze są krótko gotowane, wtedy pozostają chrupiące. Smacznego!

Typy posiłków: Śniadanie Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Jaja Mleko/nabiał

  1. Umyj szparagi, odetnij końcówki i lekko obierzje
  2. Ugotuj szparagi w osolonej wodzie przez ok 4 minuty
  3. Na niewielkiej ilości masła usmaż jajka
  4. Wyjmij szaragi z wody, połóż na talerzu a na nie jajka sadzone i posyp startym parmezanem
  5. Posól i popierz do smaku

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Dieta na stres i nerwy. Czy żywność może odstresować?

artykuł


Tak zmienił się Rafał Maślak. Aż trudno uwierzyć!

artykuł


Trenerka fitness pokazuje swoje ciało bez retuszu! Cellulit to normalna sprawa

artykuł


Polska Lara Croft podbija internet. Kim jest Klaudia Danch?

artykuł


Jak zrobić idealne guacamole? [PROSTY PRZEPIS]

artykuł


Masz kompleksy z powody pulchnych pośladków? Niepotrzebnie, bo...

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami