Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Zupa krem z warzyw korzeniowych z orzechami

Zupa krem z warzyw korzeniowych z orzechami
1 porcje Łatwe Polska Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie1968%
  • Tłuszcze12 g15%
  • Cholesterol 0 g0%
  • Sód164 mg3%
  • Węglowodany20 g 6%
    • Cukry0 g0%
  • Białko5 g8%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Obiad Kolacja Zawiera alergeny:
  • W małym rondelku podgrzewamy szklankę bulionu warzywnego.
  • Dodajemy pokrojoną w kostkę pietruszkę, selera i marchewkę. Gotujemy do miękkości pod przykryciem.
  • Następnie miksujemy zupę na gładki krem.
  • Przelewamy do miseczki, skrapiamy oliwą i posypujemy pokruszonymi orzechami.
Porada: zupa krem to idealny pomysł na szybki posiłek. Wrzucasz do bulionu ulubione warzywa, dodajesz łyżeczkę oliwy, miksujesz, doprawiasz i gotowe! Nadmiar zupy możesz śmiało zamrozić – uratuje Ci jadłospis kiedy nie będziesz mieć czasu na gotowanie

Składniki:
  • kawałek selera [100g]
  • mała pietruszka [50g]
  • średnia marchewka [80g] + polecam doprawić curry i imbirem
  • szklanka wody lub ew beztłuszczowego bulionu z włoszczyzny
  • łyżka siekanych orzechów włoskich [10g]
  • łyżeczka oliwy z oliwek [5g] – do polania po ugotowaniu
Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Rozgrzej dzień gorącym śniadaniem

artykuł


ŻURAWINA. 5 rzeczy, których nie wiedziałeś o żurawinie

artykuł


Cola Green słodzona stewią. Jak smakuje Green Cola?

artykuł


Zrób sobie domowy izotonik. Nie kupuj go w sklepie! [PRZEPISY]

artykuł


DIETA OXY, czyli dieta białkowa [EFEKTY, CO JEŚĆ, ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ?]

artykuł


Dieta bogata w błonnik: co jeść żeby chudnąć i być zdrowym?

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami