Strona głównaArtykułyTRENING BRZUCHA. Ćwiczenia, które wyrzeźbią Twój brzuch. Witaj sześciopaku!
TRENING BRZUCHA. Ćwiczenia, które wyrzeźbią Twój brzuch. Witaj sześciopaku!
05 grudnia 2017 15:46
Myfitweb
Spalasz kalorie robiąc kardio? To teraz pora na odkrycie Twoich pięknych mięśni brzucha. Jak wzmocnić i wyrzeźbić tę partię ciała? Oto nasze ulubione ćwiczenia, które gwarantują brzuch jak ze stali. Trening na mieśnie brzucha wprowadź na stałe do swojego planu. Ćwicz trzy - cztery razy w tygodniu, a szybko zobaczysz piękne efekty. Jak zrobić poprawnie te ćwiczenia? Pokazujemy na filmikach. Zobacz je wszystkie. Witaj sześciopaku!
Myfitweb.plSkłony boczne z hantlami stojąc
Myfitweb.plPrzenoszenie nóg na boki w leżeniu na plecach
Myfitweb.pl„Jaskółka” z hantlem
Myfitweb.plWejście na box z obciążeniem
Myfitweb.plUnoszenie bioder w podporze na łokciu, bokiem