Te liście sprzyjają leczeniu osteoporozy i i spowalniają procesy starzenia komórek
12 grudnia 2017 15:21
Zielone listki podobne do tych kapuścianych to prawdziwa skarbnica witamin. Można go kupić w prawie każdym markecie. Łatwo go przyrządzić, a zdrowotne korzyści ze spożywania liści jarmużu są ogromne.
Jarmuż ze względu na wysoką zawartość wapnie sprzyja leczeniu osteoporozy. Zawiera potas, który przyczynia się do regulacji ciśnienia tętniczego oraz przeciwdziała chorobom układu naczyniowo-sercowego. Silnie utleniająca witamina C zwalcza wolne rodniki, działa ochronnie na DNA i spowalnia procesy starzenia komórek. 100 gramów jarmużu ma 28 kcal.
FIT przepisy - znajdź coś dla siebie
FIT przepisy - znajdź coś dla siebie
Myfitweb poleca
Myfitweb poleca
Tylko u nas
Wejściówki
Ćwicz do 70% taniej
Multikarnety
open
Wiele klubów bez limitu
Zajęcia
Znajdź zajęcia w okolicy
Atrakcje
Odkrywaj niesamowite miejsca
Zobacz również
