Tłusty czwartek. Ile kalorii ma pączek? Jak spalić pączki?

Pączek to mąka, drożdże, mleko i cukier. Smaży się go w głębokim tłuszczu i posypuje pudrem, bądź, co chyba jeszcze gorsze oblewa lukrem. Nie wspominając już o kalorycznym nadzieniu: marmoladzie, róży, kremach, budyniu albo bitej śmietanie. Wartość kaloryczna słodkiego pączusia to około 300 kalorii. Ale przecież w takie dni jak tłusty czwartek trudno sobie odmówić przyjemności. Cóż. Zjeść trzeba, najwyżej później się go spali.

Spal pączki na siłowni. Wejściówki w promocyjnej cenie kupisz u nas!

Rozwiązać problem możemy też nie wychodząc z domu, ba, nawet z łóżka. Pączkowe kalorie spalimy przez namiętnie całowanie się przez pół godziny. Jednak najskuteczniejszy jest seks. Podczas aktu miłosnego spalamy ok. 360 kcal na godzinę!

Spal pączki na siłowni. Wejściówki w promocyjnej cenie kupisz u nas!

Jakie rady na tłusty czwartek mają dietetycy? Eksperci od żywienia radzą by po zjedzeniu kilku pączków zjeść grahamkę, która wyrówna poziom cukru we krwi. Nasz organizm nie będzie domagał się więcej cukru, a zadowoli się tą dobrą dawką z grahamki właśnie. Oczywiście w tłusty czwartek powinniśmy pamiętać o lekkich i regularnych posiłkach. Kawałek chudego mięsa, ryba, warzywa. Bez dodatkowych zapychaczy, czyli ziemniaków czy ryżu.

Spal pączki na siłowni. Wejściówki w promocyjnej cenie kupisz u nas!