Ekspresowy serniczek

Składniki:

• 4 łyżki serka homogenizowanego 2% tł
  
• ½ jajka [30g]
• Płaska łyżka cukru brązowego [10g]
• Wanilia + łyżeczka mąki pszennej [5g]
• 1 rabarbarowy badylek [100g] albo twarde jabłko [150g]

Przygotowanie:

• Serek homogenizowany miksujemy z jajkiem, brązowym cukrem,wanilią i mąką.
  
• Przekładamy do małego żaroodpornego naczynka. Na wierzchuukładamy kawałki jabłka lub rabarbaru.
  
• Pieczemy przez 30-40 minut wtemperaturze 180 st. C.
  
• Gotowy serniczek studzimy i wyjadamy łyżeczką.

Porada: masz problem z piciem odpowiedniej ilości wody? Możesz śmiało pić lekkie napary ziołowe np. mocno rozwodniony napar zielonej herbaty lub czystka. Do swojej butelki mineralki możesz też dodać kilka listków świeżej mięty, melisy lub bazylii i dobrze wyszorowane, sparzone wrzątkiem skórki cytrusów.

Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek