Grecka sałatka z awokado

15 min
1  porcja
Łatwe
Zawiera alergeny: Mleko

Salata , Pomidory czerwone , Awokado , Cebula , Ser Feta , Oliwa z oliwek , Oregano su

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Takiej sałatki greckiej jeszcze nie jedliście

  • W miseczce układamy zieleninę, pokrojone w kostkę pomidory, cebulę, awokado oraz fetę.
  • Całość polewamy oliwą i posypujemy drobno posiekanymi ziołami np. bazylią lub estragonem.
  • Do sałatki podajemy chrupkie chleb pełnoziarnisty.
Składniki:
  • dowolna zielenina [100g]
  • 1 pomidora [200g]
  • 1/4 awokado [30g]
  • czerwona cebulka [40g]
  • 1/4 kostki fety odtłuszczonej [50g]
  • łyżeczka oliwy [5g] + zioła np. estragon lub oregano
  • 2 kromki chleba chrupkiego [15g]
Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x