Makaron z zielonym groszkiem, brukselką i Parmezanem

25 min
1  porcja
Łatwe
Zawiera alergeny: Gluten, Mleko

Makaron spaghetti pelnoziarnisty , Brukselka , Papryka czerwona , Oliwa z oliwek , Czosnek

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Lekki obiad, sycący i prosty w przygotowaniu

  1. Ugotuj makaron w osolonej wodzie
  2. Pokrój paprykę, czosnek przeciśnij przez praskę
  3. Na oliwie z oliwek podsmaż czosnek, następnie dodaj pokrojoną paprykę
  4. Dopraw do smaku, dodaj wody, by danie się nie przypaliło
  5. Dodaj brukselkę, zielony groszek i pomidory w puszcze
  6. Zawartością patelni polej makaron
  7. Danie posyp porcją tartego Parmezanu

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x