Sałatka z tuńczykiem

10 min

1 porcje

Łatwe

Salata , Pomidory czerwone , Tunczyk w sosie wlasnym w puszce , Oliwa z oliwek , Czaber mi

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

  • W misce układamy zieleninę, cząstki pomidora i tuńczyka.
  • Całość skrapiamy oliwą i posypujemy ziołami np. cząbrem.
  • Podajemy z grzanką z pieczywa razowego
Składniki:
  • 3 garście dowolnej zieleniny [100g]
  • pomidor [200g]
  • 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym [60g]
  • łyżeczka oliwy [5g] + cząber
  • kromka chleba razowego [35g]

Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek

Tylko u nas

Zobacz również

Pracodawca

Musclemania Poland: zaprezentuj swoją metamorfozę

Pracodawca

Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma 4 czy 14 lat, może koszystać z odpowiednich

Pracodawca

Balet dla dzieci: jakie korzyści dają dziecku zajęcia taneczne?

Tylko u nas

Zadbaj o zdrowie

x