Twarożek z warzywami

5 min
1  porcja
Łatwe
Zawiera alergeny: Mleko

Twarog chudy , Jogurt naturalny 2% tluszczu , Rzodkiewki , Papryka czerwona , Ogorek zielo

Wartość odżywcza

Kalorie

Tłuszcze

Cholesterol

Sód

Węglowodany

Białko

% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

  • Twaróg mieszamy z jogurtem naturalnym i warzywami.
  • Doprawiamy posiekanymi ziołami, solą oraz pieprzem.
  • Twarożek nakładamy na kromki żytniego pieczywa.

Składniki:
  • ½ opakowania chudego twarogu (100g)
  • Łyżka jogurtu naturalnego (20g)
  • rzodkiewki (50g) – warzywa bogate w wodę możesz jeść do woli
  • kawałek papryki (50g)
  • kawałek ogórka (50g)
  • łyżka szczypiorku (10g)
  • łyżka pietruszki (10g)
Przepis z akcji 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb

Jak dołączyć do akcji:
1. Zarejestruj się tu: http://myfitweb.com
2. Znajdź w serwisie grupę - 2 tygodnie pod Okiem Dietetyka na Myfitweb
3. Dołącz do grupy i korzystaj z diet, przepisów, porad i ciekawostek

Myfitweb poleca

Myfitweb poleca

Tylko u nas

Zobacz również

x