Dla trenerów, instruktorów fitness i całej branży. Targi FIT EXPO ruszają już w maju
4 rodzaje treningu – który jest najbardziej odpowiedni dla ciebie?
7 kroków na powrót do formy po porodzie. Radzi Sportsmama Aleksandra Rożnowska
Zdrowe i niskokaloryczne śniadania na każdy dzień tygodnia. 7 propozycji, które Ci zasmakują!
Daktyle: właściwości zdrowotne. Świeże czy suszone?