WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

DIETA OXY, czyli dieta białkowa [EFEKTY, CO JEŚĆ, ILE MOŻNA SCHUDNĄĆ?]

10 sierpnia 2017 14:24

DIETA OXY, czyli dieta białkowa to nowa dieta Dukana. Podczas kuracji jemy produkty białkowe, ale nie jest ona tak niebezpieczna jak jej poprzedniczka. Zdania na temat diety Dukana były podzielone, niektórzy dietetycy głosili, że sieje ona spustoszenie w organizmie. Jak jest w przypadku diety OXY?

pixabay.com

Dieta OXY jest dietą proteinową. Składa się z czterech etapów. Każdy z nich trwa dokładnie tydzień. Dzięki nim możesz osiągnąć swój cel w odchudzaniu! Na wadze można stracić nawet 15 kilogramów. Gotowy jadłospis można kupić na oficjalnej stronie: dietaoxy.pl. Stosowanie diety OXY poprawia ogólną kondycję organizmu i nasze samopoczucie i nie jest niebezpieczne tak jak stosowanie diety Dukana. A ta według specjalistów niszczyła głównie wątrobę i nerki. - Dietę OXY polecam osobom, które chcą zgubić zbędne kilogramy, nie narażając tym samym swojego zdrowia – mówi Patrycja Mazur, dietetyk.

DIETĘ połącz z treningiem: KUPUJ tanie wejściówki na siłownię w swoim mieście!

Dietę OXY stosują także celebryci, którzy chwalą się jej efektami w mediach. Do fanów diety proteinowej należy Rafał Maślak, Agnieszka Kaczorowska, a także Iga Wyrwał i blogerki modowe i trenerzy personalni.

Podstawą diety OXY jest koktajl żurawinowy OXY Shake. Zastosowanie tego rozwiązania pozwoliło przede wszystkim wyeliminować efekty uboczne, jakie były zgłaszane przez osoby stosujące dietę Dukana. - Shake również wspomaga oczyszczanie organizmu z toksycznych produktów przemiany materii. Połączenie w OXY Shake’u żurawiny i błonnika dało zaskakujące rezultaty. Oxy Shake pojawia się codziennie w menu – czytamy na stronie dietaoxy.pl.

Dieta OXY: Etapy
Etap 1 diety OXY: Detox
Wprowadzenie do diety, które przygotuje nasz organizm do skutecznego odchudzania. W trakcie tego tygodnia pozbędziesz się zalegających w organizmie toksyn, poprawiając tym samym stan skóry, włosów i paznokci.

Etap 2 diety OXY: Fat Burning
To tydzień niezwykle szybkiego spalania tkanki tłuszczowej, ponieważ następuje intensywna stymulacja Twojego metabolizmu. Ten etap to posiłki bogate w białko — w zdrowych i bezpiecznych dla organizmu proporcjach!

Etap 3 diety OXY: Step
W jadłospisie pojawia się większa ilości białka pochodzenia roślinnego, a metabolizm pracuje na najwyższych obrotach. W tym etapie dalej pozbywasz się zbędnych kilogramów i utrwalasz dotychczasowe efekty.

Etap 4 diety OXY: Balance
W czwartym tygodniu stosunek zawartości węglowodanów, tłuszczów i białek w diecie wyrównuje się, a my nadal chudnimy! Na tym etapie stopniowo wprowadzamy już kolejne produkty — zjeść można też coś słodkiego.

Na sam koniec mamy etap stabilizacji, czyli wyjście z diety. 5 Stabilizacja czyli wyjście z diety. To czas kiedy organizm bezpiecznie wróci do „normalnego” odżywiania — tak, by nie odkładał zwiększonej kaloryczności w postaci tkanki tłusz-czowej! Stabilizacja najlepiej chroni przed efektem jo–jo.

Dieta OXY: Ile można schudnąć?
Ile można schudnąć? To oczywiście kwestia indywidualna. Są i tacy, którzy schudli 15 kilogramów. Z diety mogą korzystać tylko osoby zdrowe. Warto przedyskutować jej zastosowanie z lekarzem czy dietetykiem. Diety OXY nie powinny stosować osoby z chorobami nerek, cukrzycą, niedokrwistością, z alergią na białko. Jest ona zakazana w ciąży i w okresie laktacji.

CZYTAJ TEŻ: Od czego zacząć odchudzanie, by uniknąć kłopotów? [5 KROKÓW DO CELU]

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Trening siłowy dla kobiet. Jakie są KORZYŚCI? Dlaczego trzeba włączyć trening siłowy?

artykuł


W lutym w Krakowie odbędą się targi fitness Europe Sport Power

artykuł


Przepis na domową granolę. Nie kupuj płatków śniadaniowych

artykuł


Pij wodę i podejmij wyzwanie #30dnidoideau

artykuł


Trenerka fitness pokazała swój… cellulit. I zaczęła się burza [ZDJĘCIA]

artykuł


Dieta na skórę i paznokcie. Jak mieć zdrową cerę i odżywić skórę twarzy? [7 KROKÓW DO PIĘKNEJ CERY]

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Dieta

Lody Halo Top [KALORIE, SKŁAD, CENA]. Możesz je jeść nawet na diecie

Dieta

Oscypek: kalorie góralskiej przekąski

Dieta

Serek wiejski. Kalorie popularnej przekąski

Przysiad sumo z kettlebell. Jakie daje efekty?

artykuł


Magda Foeller szczerze o swojej sylwetce, sześciopaku i idealnych ciałach

artykuł


Sok z marchewki dobry na wszystko. Pij go codziennie

artykuł


Indeks glikemiczny. Jakie produkty mają niski indeks glikemiczny, a które wysoki? [WYKAZ]

artykuł


Jak zrobić łatwe i pyszne śniadanie z awokado. Potrzebne będą TYLKO TRZY SKŁADNIKI

artykuł


Ma protezę nogi i trenuje na siłowni. Brazylijska modelka Paola Costa motywuje jak nikt inny!

artykuł