Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Czekoladowo-pomarańczowe ciasto bez mąki

Czekoladowo-pomarańczowe ciasto bez mąki
10 porcje Łatwe Polska Wszyscy

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie1837%
  • Tłuszcze10 g12%
  • Cholesterol 0 g0%
  • Sód71 mg1%
  • Węglowodany28 g 8%
    • Cukry0 g0%
  • Białko5 g8%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).

Zdrowe, pyszne, bez mąki, z lekko pomarańczową nutą. Ciasto zachwyci każdego. Uwierzcie nam - rozchodzi się w 15 minut! Przepis Nigelli Lawson, urozmaicony przez nas, przez Myfitweb.

Typy posiłków: Deser Zawiera alergeny: Jaja Orzechy

Dwie pomarańcze gotujemy do miękkości, czyli około 2 godziny (w dużym garnku pełnym wody, pod przykryciem). Zostawiamy do wystudzenia. My zawsze gotujemy pomarańcze dzień wcześniej, studzą się przez noc. Wystydzone cytrusy kroimy na kawałki, blendujemy na masę - nie musi być idealnie gładka.


Do masy dodajemy składniki: czubatą łyżeczkę proszku do pieczenia, łyżeczkę sody oczyszczonej, 200 gramów ksylitolu (może być też erytrol, fruktoza, jeśli ktoś woli - zwykły cukier). Mieszamy masę i dodajemy 6 jajek. Następnie dodajemy 200 gramów zmielonych migdałów (do kupenia gotowe, zmielone w sklepach lub mąka migdałowa) i 50 gramów kakao. Masę blendujemy jeszcze raz.


Całość przelewamy do okrągłej formy na ciasto (u nas - 26 cm). Pieczemy przez 60 minut w temperaturze 160 st. Po wyjęciu z piekarnika oblewamy rozpuszczoną czekoladą o wysokiej zawartości kakao. Można posypać skórką pomarańczową, my tym razem dodaliśmy na górę ziarna granatu. Smacznego!

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


10 popularnych błędów dietetycznych. Nie popełniaj ich, Twoja sylwetka Ci podziękuje

artykuł


Dlaczego warto pić sok pomarańczowy?

artykuł


Piękne nogi, zgrabne uda i pośladki? To ćwiczenie je zapewnia

artykuł


Targi FIT EXPO 2017 w Poznaniu: treningi, wykłady i sprzęt fitness [ZDJĘCIA]

artykuł


5 sposobów na wiosenne przesilenie

artykuł


Trening siłowy. 4 powody, dla których jest lepszy niż kardio

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami