Facebook Pixel

WITAJ NA MYFITWEB

Na Myfitweb kupisz tanie wejściówki oraz karnety umożliwiające wejście do wielu klubów. Z nami zaplanujesz dietę oraz trening.

Nie masz jeszcze konta?

LUB
POKAŻ

Wybierając „Zarejestruj się” akceptujesz Regulamin Myfitweb, Politykę prywatności oraz pliki cookies.

Kluski leniwe z burakami

Kluski leniwe z burakami
4 porcje Łatwe Ogólne Wegetarianie

Składniki:

Wartości odżywcze

  • Wartość odżywcza % GDA*
  • Kalorie39816%
  • Tłuszcze15 g19%
  • Cholesterol 170 g57%
  • Sód173 mg3%
  • Węglowodany38 g 11%
    • Cukry0 g0%
  • Białko26 g43%
% GDA - procent wskazanego dziennego spożycia osoby dorosłej (2500 kcal).
Typy posiłków: Obiad Kolacja Zawiera alergeny: Mleko/nabiał Orzechy

Biały ser chudy, serek homogenizowany naturalny lekki, mąka pszenna (następnym razem zrobimy na gryczanej i zobaczymy czy wyjdzie), jaja 2szt., buraki upieczone szt., orzechy włoskie, wanilia, cynamon, cukier (ksylitol)

Buraki ścieramy na tarce z drobnymi oczkami. Dodajemy jajka, mąkę, sery i dokładnie mieszamy. Do wrzątku wkładamy kluski łyżeczką (tak, jak kluski kładzione), czekamy aż wypłyną i gotujemy jeszcze 3 min.

Orzechy prażymy na suchej patelni i dodajemy do ugotowanych klusek. Całość doprawiamy.


Poradnia Dietetyczna Food & Diet

Kupuj tanie wejściówki i multikarnety

Wybieraj kluby fitness, siłownie i baseny z naszej ogólnopolskiej bazy

  • siłownie
  • zajęcia fitness
  • baseny
  • inne obiekty sportowe
Zobacz komentarze

Kup karnet lub wejściówkę

  • Kluby
  • Zajęcia
  • Baseny
  • Inne

Myfitweb poleca


Dietetyk za darmo online. Umów się już dziś!

artykuł


Zdrowa żywność pod lupą. Czy ekologiczne znaczy lepsze?

artykuł


8 hitów z wyprzedaży DLA KOBIET. Tanie, praktyczne i modne ubrania fitness

artykuł


Instagram kontra rzeczywistość. Fitnessowa blogerka zestawia ze sobą dwa światy

artykuł


4 przepisy na świąteczne fit ciasta [PLUS e-book z 12 przepisami do ściągnięcia]

artykuł


Skuteczny trening na pośladki. Jak zrobić takie pośladki? Poznaj sekret Kim

artykuł

Dołącz do nas

Zobacz także

Bezglutenowe brownie z bakaliami na expressowo

Kuskus po królewsku w stylu marokańskim

Sałatka z truskawkami